Всем известный Дамо:
"Всегда помни, что жизнь твоя подобна маленькой рыбке в высыхающей луже. Поэтому в час ночной, когда обыватель спит, оторви свое тело от ложа и усердно практикуй Великое Дао..." Наша жизнь очень скоротечна, если чувствуете созвучное со словами древних не откладывайте занятия на завтра, завтра никогда не наступит, каждый новый день, это опять сегодня.
Дамо или Бодхидхарма был 28-м патриархом буддизма, основоположником чань-буддизма, сыном индийского царя. Уйдя из Индии практиковал в Шаолинском монастыре Китая, оставил монахам "цигун Бодхидхармы" для укрепления тела при длительных медитациях.