Это состояние, когда внутри всё сжимается от предчувствия чего-то плохого, хотя конкретной причины вроде бы и нет. Будто надвигается беда и ты чувствуешь это всем своим существом, ощущая внутреннее напряжение. Часто это связано с тем, что человек берёт на себя слишком много, не доверяя другим и боится, что не справится, если что-то пойдёт не по плану. Накопившиеся проблемы тоже подпитывают это чувство. Иногда такое переживание длится недолго, вызванное конкретной ситуацией. Но бывает и так, что оно становится постоянным спутником, заложенным ещё в детстве или выросшим из жизненных обстоятельств. Есть несколько причин, почему такое состояние может развиться: Тревога – это сложное явление, на которое влияет множество факторов. Если эти переживания становятся слишком сильными и мешают жить, важно обратиться за помощью к специалисту. В обыденной жизни тревога может быть нормальной реакцией, но когда она выходит из-под контроля и становится постоянной проблемой, это уже повод задуматься о е