Очень частый вопрос — особенно от тех, кто приходит на путь осознанности уже взрослым, с багажом любви, опыта, заботы о родных и желания им помочь.
«Как помочь сыну, который в депрессии?»
«Как поддержать мужа, если он ничего не хочет?»
«Можно ли исцелить близкого своей энергией, своими практиками?»
За этими вопросами почти всегда стоит одно: желание вытащить другого.
Заменить его волю своей — спасти.
Но нужно сказать прямо: помочь другому нельзя, если вы сами не восстановили себя.
Почему так?
Потому что мы влияем на людей через состояние, а не через слова или действия. Если внутри тревога, вина, страх за близкого или чувство «я должна спасти», — именно это и передаётся. Не забота и любовь, а напряжение.
Близкий человек чувствует это и начинает сопротивляться, замыкаться, отталкивать, потому что любое чужое усилие ощущается как давление — даже если оно из лучших побуждений.
Что действительно работает — ваше собственное состояние.
Когда вы спокойны, устойчивы, в контакте с собой, не путаете любовь и жалость, умеете уважать границы — рядом с вами становится легче дышать.
Человек чувствует не давление, а опору.
И, может быть, впервые за долгое время — хочет двигаться сам.
Не спасать — а светить.
Это не равнодушие.
Это зрелость.
Это понимание, где проходит граница между вашим и чужим путём.
Будьте рядом, говорите честно, оставайтесь примером — но не превращайтесь в инструмент чужого спасения.
Если вы хотите помочь — начните с себя.
Всё, что не исцелено в вас, вы будете проецировать на другого.
А всё, что исцелено, создаст пространство, в котором другому легче исцеляться самому.
Так и происходит настоящая помощь — без давления, лишних слов и вмешательства.
Просто потому, что в вашем поле есть жизнь, и рядом с ней хочется жить.
Поговорим об этом на вебинаре.
#помощьдругому #помощьблизким #осознанность #психологияотношений #личностныйрост #зрелость #границы #анатолийдонской
Спасибо за прочтение статьи! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.