Почему после родов живот не уходит, даже если вы стараетесь правильно питаться, занимаетесь спортом и делаете массажи? Кажется, что всё делаете правильно, но результата нет. С этой проблемой сталкиваются тысячи женщин, и многие годами думают, что это норма после родов. Но на самом деле – это не так.
Контент носит исключительно информационный характер. Статья выражает личное мнение автора. Не является личной рекомендацией. Имеет противопоказания. Требуется консультация врача
Я — Артём Владимирович Коробов, пластический хирург. Специализируюсь на комплексных изменениях тела и восстановлении фигуры после родов. Получил премию Хрустальный Лотос как лучший хирург в категории Mommy Makeover. Состою в РОПРЭХ и РОХ — ведущих профессиональных сообществах. В работе использую авторские методики и современные протоколы, чтобы операции были не только эффективными, но и безопасными. Моя задача — помочь вам получить желаемый результат с учётом ваших индивидуальных особенностей.
Почему живот не уходит после родов - самая частая причина
И это вовсе не жир и не слабые мышцы, а диастаз – расхождение прямых мышц живота. Его можно скрыть под одеждой, но последствия никуда не денутся. Органы опускаются, появляется тяжесть, запоры, боли в спине, нарушается осанка и даже могут возникнуть проблемы в интимной сфере. В тяжёлых случаях диастаз приводит к грыжам, которые иногда требуют экстренной операции.
С этой проблемой сталкиваются до 40% женщин после родов, то есть почти каждая вторая мама.
Конечно, диастаз можно исправить. Далее мы разберёмся, какие методы коррекции диастаза предлагает современная хирургия.
Ушивание диастаза бесплатно
Начнём с самых доступных вариантов, которые можно сделать бесплатно по полису ОМС в государственных клиниках.
Самый распространённый способ, который до сих пор предлагают – ушивание диастаза через большой срединный разрез на животе. Разрез делают от мечевидного отростка грудины и почти до лобка. Через него ушивают диастаз и при необходимости устраняют грыжу.
После такой операции остаётся длинный и заметный шрам. Тем не менее, в государственных учреждениях его продолжают использовать, потому что часто просто нет альтернативного оборудования или специалистов, владеющих современными малоинвазивными техниками.
В некоторых случаях этот вариант действительно оправдан. Например, при очень больших диастазах с крупными вентральными грыжами, когда часть внутренних органов буквально смещается в грыжевой мешок. В таких ситуациях большой разрез позволяет хирургу безопасно вернуть органы на место и надёжно ушить дефект. Но такие случаи встречаются крайне редко. Всё больше женщин обращаются к хирургам ещё до того, как проблема перерастёт в тяжёлую форму.
Совет простой: если вам предлагают ушить диастаз через длинный разрез посередине живота, не торопитесь соглашаться. Обязательно проконсультируйтесь с другим специалистом и получите второе мнение. Возможно, в вашем случае можно выполнить ту же операцию более щадящим способом без больших шрамов и с гораздо лучшим эстетическим результатом.
По полису ОМС также можно бесплатно ушить диастаз эндоскопическим методом. Это отличная альтернатива большой операции со срединным разрезом.
При эндоскопической операции не делают большого разреза по центру живота, но небольшие разрезы всё же есть. Обычно это несколько надрезов длиной около сантиметра – их видно, особенно без одежды, хотя нижнее бельё чаще всего их закрывает. Поэтому говорить, что «шрамов совсем не видно», не совсем корректно – следы всё-таки остаются, однако, они менее заметны, чем после классической операции.
Эндоскопическая коррекция диастаза может выполняться двумя способами:
- Изнутри, через брюшную полость;
- Снаружи, через слой подкожно-жировой клетчатки, когда кожу аккуратно отделяют от мышц и ушивают диастаз сверху.
К сожалению, иногда хирурги ограничиваются тем, что просто устанавливают сетку, как «заплатку», чтобы закрыть дефект. Внешне это может казаться решением проблемы, но функция мышц при этом не восстанавливается.
Если диастаз не ушит, последствия сохраняются: боли в спине, опущение органов, стрессовое недержание мочи, нарушение осанки. То есть эстетика вроде бы улучшилась, а функциональная проблема осталась.
При эндоскопических операциях, особенно если хирург работает изнутри брюшной полости, существует небольшой риск повреждения внутренних органов. Но, к счастью, такие осложнения крайне редки, особенно если операцию проводит опытный специалист.
Ушивания диастаза с абдоминопластикой
Абдоминопластика – это операция, направленная на улучшение внешнего вида живота: убирается лишняя кожа, ушиваются мышцы, формируется ровный и подтянутый силуэт. Разрез при этом выполняется внизу живота – его легко скрывает нижнее бельё.
Иногда к горизонтальному разрезу добавляют небольшой вертикальный – от нижнего шва до пупка (2–3 см). Это нужно, чтобы добиться идеального натяжения тканей и симметричного результата.
Есть и более щадящий вариант – миниабдоминопластика. Она выполняется, когда лишняя кожа и растяжения расположены в нижней части живота, под пупком. Разрез также проходит по линии бикини. Распространено мнение, что при миниабдоминопластике можно ушить диастаз только в нижней части, но это не совсем так. Опытный хирург способен скорректировать мышцы на всём протяжении живота, используя современные методики.
Если вам говорят, что при миниабдоминопластике невозможно полностью ушить диастаз, скорее всего, врач просто не владеет нужными техниками. В таком случае стоит обратиться за вторым мнением к другому специалисту.
Иногда хирурги отказываются выполнять абдоминопластику при наличии грыжевых дефектов или не устраняют их во время операции, например, оставляют расширенное пупочное кольцо. Это тоже не совсем правильно. При грамотном подходе грыжу можно устранить одновременно с подтяжкой живота – и эстетика, и анатомия будут восстановлены за один раз.
Абдоминопластика и миниабдоминопластика – отличное решение для женщин, которые хотят вернуть животику красивую форму после родов или похудения, убрать лишнюю кожу, растяжки и локальные жировые отложения.
Ушивание диастаза без шрамов
А что делать, если у девушки есть диастаз, но кожа в порядке – нет ни избытков, ни растяжений, ни рубцов после кесарева? В таких случаях я предлагаю современную и малотравматичную методику – ушивание диастаза и пупочной грыжи через небольшой разрез в пупке.
Преимущество этого способа в том, что он позволяет полностью устранить диастаз, от верхней части живота до нижней. При этом разрез полностью скрыт в пупочной ямке, и шрам остаётся абсолютно незаметным. Это не какой-то трюк, а реальная, запатентованная хирургическая методика, которая доказала свою эффективность.
Вместе с ушиванием диастаза мы можем выполнить липосакцию, чтобы вернуть животу плоскую и красивую форму.
Важно понимать: чем дольше откладывать операцию, тем больше расходятся мышцы и тем сложнее потом восстановить живот. Со временем живот начинает «тяжелеть», и вместо мини-коррекции уже требуется полноценная абдоминопластика.
Живот после родов – это не приговор, а состояние, которое можно исправить. Я вижу, как каждый день мои пациентки возвращают себе уверенность, лёгкость и красивую форму тела.
Если вы узнали себя, записывайтесь на консультацию. Мы подробно разберём ваш случай и подберём решение именно для вас.
Запись ко мне на консультацию через сайт - https://drkav.ru/
- Очно в клинике
- Онлайн (по видеосвязи в zoom/яндекс телемост)
- По анкете (определение объема операции и расчет стоимости по результатам анкеты и фото)
Сейчас идет активная запись на ноябрь и декабрь!
Я занимаюсь пластической хирургией уже более 15 лет, больше результатов моих работ Вы можете посмотреть:
– в инстаграме (запрещенная в России соц.сеть)