Насыщенный и ароматный сок из тыквы, яблок, апельсинов, моркови и лимона — настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов. В нем нет химикатов и прочих сомнительных добавок, что делает его крайне полезным для детей.
Что потребуется:
тыква, яблоки, морковь — по 1 кг каждого ингредиента;апельсины — 4 шт.;лимон — 1 шт.;сахар — 200 г;вода — 3 л.
Порядок приготовления простой. Нарежьте тыкву, яблоки и морковь как можно мельче. Поместите их в кастрюлю, добавьте воду и варите до готовности моркови. Затем измельчите все в блендере до достижения однородной массы.
Выдавите из апельсинов и лимона сок и добавьте его в кастрюлю, хорошо перемешайте. Варите сок еще 5 минут, и после этого можно разливать его по простерилизованным банкам. Закатайте их, переверните и накройте одеялом до остывания.
Читать больше новостей на Журнал Уфа
@ Автор Инна Шишкина