Музыка способна не только поднимать настроение, но и защищать мозг от старения, о чём свидетельствует недавнее исследование сотрудников Университета Монаша. Они выяснили, что активное прослушивание музыки помогает дольше сохранить память и ясность ума.
Учёные проанализировали данные 10 893 человек в возрасте от 70 лет и старше, не имевших признаков деменции на момент начала наблюдений. Исследование проводилось в рамках проектов ASPREE и ALSOP.
Результаты показали, что у тех, кто часто слушал музыку, риск развития деменции был ниже на 39%, а когнитивных нарушений — на 17%. Люди, игравшие на музыкальных инструментах, имели на 35% меньше шансов развития деменции, а сочетание прослушивания и игры снижало риск на 33% по сравнению с теми, кто с музыкой почти не взаимодействовал.
Хотя работа носит наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь, исследователи отмечают, что музыка активирует участки мозга, отвечающие за память, эмоции и внимание. Это помогает поддерживать когнитивные функции с возрастом.