Вот и подходит к концу наш отпуск. Сегодня мы потихоньку собираем вещи, а завтра выдвигаемся домой.
А там с головой окунемся в предстоящие дела. Нас ждет обход врачей с Максом — для зачисления в садик. Тот еще квест, но у нас на это целый месяц. Думаю, справимся.
Скучать нам точно не придётся: в ноябре день рождения у старшего сына, в декабре — два года Максиму, а там и Новый год не за горами. Много приятных хлопот впереди.
В этот раз я чувствую, что действительно отдохнула. Дети стали спокойнее реагировать на то, что я могу уйти куда-то без них. Остаются с бабушкой без слёз — и, признаться, ведут себя с ней даже лучше, чем со мной 😅
Конечно, не обошлось без истерик и капризов. Иногда нужна была только мама, но всё же — глоток свежего воздуха я ощутила.
А ещё теперь мне страшно вставать на весы 🫣 Тут я расслабилась и практически не контролировала себя. Приложение с подсчётом калорий так и не открыла ни разу — устроила себе гастрономические каникулы.
Приеду — и планирую возобновить лёгкие тренировки: фейсфитнес и упражнения для тела. Ну и, конечно, снова буду внимательнее относиться к питанию.
Я заканчиваю грудное вскармливание, и заметила, что вес снова начинает ползти вверх. При активном кормлении он держался стабильно на отметке 51 кг. Теперь Максим ест меня гораздо реже, организм расходует меньше калорий — значит, придётся подключать физическую активность.
Кстати, подготовила для вас небольшой подарочек… Но об этом чуть позже 🤫
Знаю, что у всех по-разному: кто-то на ГВ, наоборот, набирает вес и не может его сбросить, а как только заканчивает — вес уходит. А кто-то, как я, — наоборот.
А вы к какой категории относитесь?
Что помогает вам поддерживать вес?