Не могу заставить себя заниматься силовыми и кардио. Сколько раз за последний месяц собиралась, три раза даже начинала, а потом всё, опять мне становилось себя жалко, и я садилась на пол, ножки вытягивала и наклоны делать начинала во всё стороны. Это же тоже полезно, уж для тазового дна однозначно 😀!
Раньше мотивацией служило похудение, я точно знала, зачем и для чего мне это нужно. Что силовыми и кардио я увеличиваю дефицит калорий, а это основа похудения.
Сейчас вес меня устраивает, и он потихонечку продолжает снижаться. Я себя отлично чувствую. У меня перестали подворачиваться ножки, то есть моим стопам стало конформно носить вес тела. А, значит, напрягать себя лишними нагрузками уже хочется не так сильно.
При этом «фасад» красивый мне тоже хочется, чтобы ножки подтянулись, чтобы пресс видно было не только сбоку, но и сверху, чтобы руки, наконец-то, стали такими, как у Дженифер Лопес😍! Но это всё постоянно откладывается, потому что красивый фасад — только про красоту, а не здоровье.
Лень, понимаете, победила красоту. Когда сам себя устраиваешь, мотивашки перестаёт хватать, а, значит, можно сильно не утруждаться.
Я всё думала в марафон податься какой-нибудь. Ждала на Фитстарсе подходящий. А здесь ноябрь, день рождения Фитстарса и их шикарное предложение к празднику. Мало того что скидку дополнительную, так ещё и новый спортивный набор в идеальном чёрном цвете за тренировки выдают. Прикиньте? Чернее чёрного😀…
Боже, я увидела новый оффер и обалдела. Как же мне этот набор стал нужен. Ведь у меня есть розовый, бирюзовый, серый. А этого нет, но он безумно стильно смотрится.
Я такая ушлая, бегом к менеджеру своему побежала: «Юля, мне надА!», пришлите, куплю, где взять? Оказалось, что нигде. Что это исключительно подарочная серия и его можно только заработать. 45 полноценных тренировок и набор твой!
Вся разочарованная ушла обратно. А потом думаю, стоп! А почему бы в самом деле не заработать этот набор? Девочки просили опять отчёты возобновить, им нужна мотивация. Тебе нужны тренировки, а здесь вот она цель, которую даже в руки можно взять будет!
Короче, люди, я пошла и купила себе безлимит по ноябрьской акции, завела себе новый, личный, совершенно пустой аккаунт, показываю его вам и публично обещаю каждый день выполнять тренировки, чтобы пресс увидеть и набор получить!
У нас есть один общий аккаунт. На нём все: я, дети, Татьяна. Только у мамы был свой собственный. А сейчас личный аккаунт есть и у меня. Вот совершенно чистенький, без единой тренировочки.
Сегодня ставлю себе цели 1) 45 тренировок за 50 дней. 2) 150 тренировок до мая и одно новое собственное дерево!
А один раз в неделю, каждое воскресенье, мы опять с вами будем выкладывать отчёты. По питанию, активностям, в любом желаемом виде. Я — с календарём тренировок, чтобы не свинтить и не опозориться перед всем честным народом!
Сегодня вечером первая тренировка, урра…Надеюсь, в ближайшие пару дней мы подготовим и комнату, тогда я ещё и снимать, как раньше тренировки буду. И раз в пару дней выкладывать.
Ну а для тех, кто раздумывал покупать безлимит или любой другой тариф, классная новость! В честь своего дня рождения Фитстарс даёт дополнительную 75 % скидку, и цена сейчас на тарифы самая низкая за последний год…
Распродажа тарифов будет идти весь ноябрь, 1 декабря цена опять вырастет!
Помимо чёрного спортивного инвентаря, там ещё и другие подарки имеются👇
А ещё ЭКСКЛЮЗИВ! Такого вы не найдёте больше ни у одного блогера. Это наша фишечка, которую мы сейчас количественно расширяем! Каждый купивший безлимит и сделавший 45 тренировок, в указанные условиями на сайте, сроке, получит от меня личный «таёжный набор»! Один из тех, которые мы последние месяцы разыгрывали случайным образом. Сейчас его будет получать КАЖДЫЙ, кто сделает 45 тренировок!
2 ноября, в #ДеньФитстарса мотивацию для полноценных тренировок я для себя нашла. Теперь дело только в дисциплине. А для этого мне нужна отчётность.
Запускаю второй долгосрочный собственный марафон «постройнения». Присоединяйтесь ко мне со своими отчётами!
Реклама: ООО “Парсек”
ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5w5xfTo