Читая книгу римского императора и философа Марка Аврелия, меня удивила одна вещь. Самую первую главу император посвящает благодарности всем своим предкам, родственникам и своему роду за те душевные качества, которые он перенял от каждого из них. Например, он пишет:
«От Вера, моего деда, я унаследовал сердечность и незлобие.»
«От матери- благочестие, щедрость, воздержание не только от дурных дел, но и дурных помыслов. А также- простоту образа жизни, далекую от всякой роскоши».
Ну и так далее.
А удивило меня это потому, что в настоящее время, наоборот, практикуется обвинение своих родителей, в том, что они недолюбили, чего-то недодали, не так воспитали. Свой род мы обвиняем в плохих родовых программах и прочих ошибках. Люди тратят время и деньги на то, чтобы психологи помогли им погрузиться в детство и вспомнить все возможные обиды, которые нанесли им ближайшие родственники.
Марк Аврелий идет по другому пути, пути не обвинения, а благодарности.
Попробовав на себе метод императора, я вспомнила вот что.
Например то, что моя бабушка, у которой, кстати, был непростой характер, и тяжелые отношения с моими родителями, умела и любила хорошо готовить, а также была очень хозяйственной женщиной. Часть этих полезных качеств унаследовала и я, не в полной мере, конечно, но мне вполне хватает. А вот другая бабушка, наоборот, была очень чувствительной и слезливой. От нее я унаследовала дар эмпатии- способности сопереживать и сочувствовать людям. Я благодарна своим бабушкам за эти дары.
Попробуйте вспомнить, каким полезным качеством или навыком наделил вас тот или иной родственник. И мысленно поблагодарите его за это. Если вспомнить совсем ничего не получается, то поблагодарите за дар жизни, который дали вам ваши предки.
После благодарности предкам Марк Аврелий переходит к благодарению Бога:
«От богов- то, что у меня хорошие деды, хорошие родители, хорошая сестра, хорошие учителя, хорошие домочадцы, родичи, друзья, почти все».
Благодарность предкам и Богу - вот лучший способ избавиться от обид, претензий и вредоносных родовых программ.