Из рабочего процесса:
На днях, возвращаясь с работы, поймала себя на пугающе странном размышлении. Я недавно вышла из двойного декрета, это было экономически тяжелое время, мы накопили за него долги по ипотеке, много финансово сложно произошло за его время. Поэтому сейчас, когда у меня появляется возможность дополнительно подработать, я всегда берусь.
Я ехала после такой подработки, проводила вечерние занятия, меня попросила подвести коллега, с которой мы мало общаемся, потому что редко пересекаемся по расписанию. А тут разговорились. Она живет одна, любит вечерние занятия, потому что именно они дают ей ощущение, что она плодотворно потрудилась, поэтому может полноценно отдохнуть - набрать пенную ванну, пить красное вино, слушать Шербурские зонтики, и отключить телефон. Провести вечер в молчании. Все это она говорила легко с улыбкой, это ее ритуал поле вечерних занятий, который позволяет ей полностью восстанавливаться.
Меня в какой-то момент накрыло волной зависти неожиданной силы. Я на секунду представила, что могу провести вечер в тишине и одиночестве, у меня аж мурашки от удовольствия по коже побежали.
Обычно я, сначала веду переговоры с мужем, бабушкой, своей сестрой, о том, чтобы вечером детей кто-то подхватил, забрал из сада, чтобы было кому их дома похороводить, иногда один забирает, кто-то другой сидит. А когда прихожу, усталый «сиделец» тут же сбегает и я начинаю убирать разгром, который был за время моей работы учинен, и делаю домашние дела, которые обычно на мне по вечерам. Получается, что мне для того, чтобы выйти на дополнительную работу, заработать там немного денег, нужно совершить рабочий рывок по организации самой такой возможности. И я устаю от этой мелкой логистической суеты, наверное, больше, чем от самой работы. А теперь еще и чудовищно завидую тем, кто этого избежал. Прошло несколько дней, а на меня до сих пор накатывает. Никакие размышления о том, что зато у меня дети, муж и квартира - не спасают. Как будто не перевешивают усталости - вот это по-настоящему страшно.
Вы пишете ключевые слова об усталости. Когда она зашкаливает, то перевешивает все, что только возможно. Потому что в определенный момент чувство усталости - это сигнал о том, что система нуждается в перезагрузке и отдыхе. Это не эгоистичное стремление сбросить с себя собственную нагрузку. Это вопрос выживания. Если Вы этого не сделаете, то есть риск сбоя не только эмоциональном уровне. Сейчас Вы острое переживание зависти ощутили как сбой - это непривычная и где-то даже «неприличная» эмоция. Счастливой в браке женщине не к лицу испытывать такие эмоции по отношению к жизни одиноких знакомых… Но если не услышать звон этой эмоциональной сигнализации, то есть риск обнаружить сбои на соматическом уровне - получить гипертонический криз или перелом ноги, чтобы ноги не несли в центр управления полетами семьи или на работу.
Поэтому важно произвести инвентаризацию собственных усилий, посмотреть, что из осуществляемого Вами сделать можете только Вы - и это важно и срочно, что из важного и срочного Вы можете делегировать, что из того, что Вы делаете не так срочно, как Вы привыкли считать, что не так важно, поэтому может быть отложено на какой-то период или даже на совсем: в духе не стоит откладывать на завтра то, что можно отложить на послезавтра.
Проделав такую инвентаризацию, Вы можете уже самим ее фактом немного разгрузить себя, отодвинув чувство загнанности. А если сможете делегировать хотя бы что-то, будете в большом выигрыше. Например, если вечерняя подработка происходит по какому-то сколько-нибудь предсказуемому графику, Вы можете обсудить с мужем ситуацию и в дальнейшем делегировать все, что нужно в этот вечер словами: я сегодня до позднего вечера на работе.
Вечера для себя и в тишине стоит попробовать вводить, хотя бы для того чтобы понять, подходит ли Вам такой способ отдыха и восстановления. Пока не попробуете - не узнаете. Ведь не исключено, что то, что так вкусно рассказывала Вам знакомая, вызывая острый приступ зависти, может оказаться совсем-совсем не вашим. Попробовать стоит в любом случае: Вы либо отдохнете, либо избавитесь от зависти.
Анна Бердникова
Если Вы при чтении испытали лучшую эмоцию на свете - интерес, Вы можете поблагодарить автора.