Облепиха — не просто ягода: почему учёные называют её «энергетической бомбой» для здоровья

Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки

Маленькая, ярко-оранжевая и слегка кислая — облепиха кажется обычной ягодой, но учёные говорят о ней совсем иначе. Для них это настоящая природная энергетическая бомба, в которой спрятан заряд долголетия и профилактики болезней.

Что такого в этих ягодах?

По данным исследований, облепиха богата на витамины С и Е, а ещё содержит редкие жирные кислоты, антиоксиданты и микроэлементы, которые в буквальном смысле поддерживают здоровье на клеточном уровне.

Учёные уверены: регулярное употребление облепихи помогает:

• снижать риск онкологических заболеваний,
• укреплять сердце и сосуды,
• регулировать уровень сахара в крови и предотвращать развитие диабета.

Где применяют облепиху?

И дело не только в чае или варенье. Облепиховое масло давно используется в косметике и медицине:

• добавляют в шампуни и кремы,
• включают в состав лечебных мазей,
• применяют при ожогах, кожных раздражениях и воспалениях.

И это не маркетинговый ход, а подтверждённая польза — облепиха ускоряет заживление, борется с бактериями и улучшает общее состояние кожи.

Если давно искали простой и натуральный способ поддержать здоровье — облепиха точно заслуживает место в вашем рационе.

Читайте далее

• Способы улучшения здоровья: Путь к долголетию
• Диабетикам на заметку: Каша, которая контролирует глюкозу!
• 5 суперпродуктов для супергероев: Укрепите свой иммунитет!
• Еда против времени: Нутрициолог раскрыла секрет питания, которое остановит старение!
• Как вернуть свой цвет волос: советы от звездных стилистов!

Оригинал новости Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки