Есть стратегия, которая работает иначе — кето-диета.
Не просто низкоуглеводное питание
Обычные диеты часто действуют «сверху»: ограничивают калории или запрещают продукты. Тело воспринимает это как стресс и включается режим экономии энергии. А кето работает с метаболизмом напрямую.
Твой организм учится использовать жир как основной источник энергии, а не сахар. Это мягкая «перепрошивка» метаболизма: энергия становится стабильной, голод меньше, настроение ровнее. 🌱
Кето — это стратегия для твоего тела
Кето помогает:
- регулировать гормоны и уровень сахара;
- поддерживать стабильный вес;
- чувствовать себя энергично и уверенно каждый день. 💎
И самое важное: кето — не про строгие запреты и не про «модные эксперименты». Это стратегия, которая работает независимо от того, как её называют в рекламе.
Как не допустить ошибок на старте
Чтобы кето действительно сработало, важно мягко перейти на новый режим питания и не совершать типичных ошибок новичков. Именно поэтому я запускаю онлайн-марафон «КетоКод 2.0», который стартует совсем скоро. 🌿
В марафоне я покажу:
- как безопасно и комфортно перестроить метаболизм;
- как получать стабильную энергию без чувства лишений;
- как поддерживать уверенность и лёгкость каждый день.
✨ Если ты хочешь, чтобы переход на кето прошёл легко, без стресса и разочарований, мой марафон — идеальный вариант. Регистрация тут.