Для восстановления внутренней опоры, активации иммунитета и создания энергетического щита
Когда: 2 ноября 2025, в светлое время дня.
Подготовка
Найдите спокойное место, где вы сможете побыть в тишине 10-15 минут.
Сядьте удобно, закройте глаза, выровняйте дыхание.
Повернитесь спиной на юго-запад —это направление активирует защитные силы организма и усиливает намерение.
Основная практика
На вдохе представьте, как из глубины пространства вас окутывает свет —тёплый, прозрачный, но надёжный. Он обволакивает вас, словно невидимый щит.
На выдохе мысленно произнесите:
«Я создаю щит из света и силы. Он защищает меня и моих близких.
Всё тревоги и страхи уходят. Я защищен.»
Повторите цикл из 7 дыханий, удерживая в воображении образ светового щита, который с каждым выдохом становится прочнее, устойчивее, стабильнее.
Завершение
В завершении практики скажите вслух или про себя: «Моя энергия сильна. Моё тело защищено. Моё сердце СПОКОЙНО.»
В случае необходимости, добавьте формулу активации иммунной защиты:
«Моё тело здоровое, иммунитет защищает меня. Я наполнен силой и энергией.»
Поблагодарите Вселенную за помощь. Побудьте ещё немного в тишине. Почувствуйте, как поле стабилизируется.
Рекомендации
Эту практику можно повторять ежедневно в течение 3-7 дней, если вы чувствуете потребность в усилении ресурса.
Особенно полезна при работе с тревожностью, слабостью, страхом или переутомлением.
Отличной практики!
Ставьте лайк, если вам полезны данные практики!