Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

2 ноября 2025 год. Воскресенье.

Здравствуй, новый день. Здравствуйте, друзья. Для тех, кто впервые на моем канале советую прочитать эту статью: Проснулась в 5.45. За окном темно и зябко, а дома тепло и это счастье иметь свое укромное уютное теплое жилище. Слышу, как кот пьет воду из своей миски, ее я поставила в комнате, где мы с ним спим , у двери. У Фени мочекаменная болезнь, потому что пил мало. Недавно прочитала, что миску с водой кошкам не нужно ставить рядом с едой, а нужно ставить совсем в другом месте и желательно там, где кот очень часто ходит. Переставила миску и чудо случилось - кот действительно стал пить чаще, теперь мне не приходится поить его из шприца насильно. Век живи - век учись 🤗. А мне пора вставать и начинать новый день, а он всегда начинается с кормежки любимого кота Фени. Затем водные процедуры, упражнения для моего больного плеча и завтрак. На завтрак у меня сегодня : каша булгур, яйцо, сыр, авокадо, банан: Сегодня с подругой отправляемся на открытие нового филиала Сэконда в Новой Столиц

Здравствуй, новый день. Здравствуйте, друзья.

Для тех, кто впервые на моем канале советую прочитать эту статью:

Для вас🤗🥰
Для вас🤗🥰

Проснулась в 5.45. За окном темно и зябко, а дома тепло и это счастье иметь свое укромное уютное теплое жилище. Слышу, как кот пьет воду из своей миски, ее я поставила в комнате, где мы с ним спим , у двери. У Фени мочекаменная болезнь, потому что пил мало. Недавно прочитала, что миску с водой кошкам не нужно ставить рядом с едой, а нужно ставить совсем в другом месте и желательно там, где кот очень часто ходит. Переставила миску и чудо случилось - кот действительно стал пить чаще, теперь мне не приходится поить его из шприца насильно. Век живи - век учись 🤗.

А мне пора вставать и начинать новый день, а он всегда начинается с кормежки любимого кота Фени.

Феня завтракает🤗
Феня завтракает🤗

Затем водные процедуры, упражнения для моего больного плеча и завтрак.

На завтрак у меня сегодня : каша булгур, яйцо, сыр, авокадо, банан:

Вкусно , сытно и полезно🤗🥰
Вкусно , сытно и полезно🤗🥰

Сегодня с подругой отправляемся на открытие нового филиала Сэконда в Новой Столице на 3 этаже " Еврохенд", кто читает меня давно знает, что я люблю иногда ходить в этот сэконд и на моем канале есть статьи с примерками.

Народу было очень много , т.к была скидка 50% для первых 100 покупателей. Я люблю выбирать вещи вдумчиво без толкотни, и подруга моя такая же🤗, поэтому мы посмотрели и ушли ни с чем, как-нибудь в другой раз сходим. Зашли в Галамарт ( как Фикс Прайс, магазин с низкими ценами) и там мне понравились новогодние тарелочки и подсвечники:

Красота🥰
Красота🥰

Красиво и необычно🤗
Красиво и необычно🤗

На обед у меня была греча, запеченая куриная голень и помидор:

Вкусно и некалорийно🤗
Вкусно и некалорийно🤗

После обеда сходила дважды в Пятерочку и купила продукты:

Фото автора
Фото автора

Фото автора
Фото автора

Зашла на WB за своими покупками, продолжаю готовиться к Новому году и поднимаю себе настроение. В заказах : очищенные семечки приправа для картофеля, дезодоранты, календарь на холодильник, тарелка и кружка новогодние:

Фото автора
Фото автора

В Фикс Прайсе купила салфетки с новогодней тематикой и наконечник на елку:

Фото автора
Фото автора

Покупки к Новому году всегда делаю заранее, потому что в декабре цены подскакивают на все, а переплачивать не хочется. Да и предновогоднее настроение никто не отменял, у меня оно уже присутствует🤗🥰. Предвкушение праздника это всегда положительные эмоции.

На полдник постряпала блины из цельнозерновой муки:

Мой полдник🥰🤗
Мой полдник🥰🤗

К прошлой статье у моих подписчиков были вопросы, на которые я хочу ответить.

Скрин из комментариев.
Скрин из комментариев.

О своей семье я рассказывала в этой статье, новые подписчики могут прочитать об этом здесь 👇

Творог люблю, это белок легкоусвояемый и кальций, чтобы не было остеопороза. Но не забываем , что кальций не усваивается , если в организме недостаток витамина Д, витамина К и фосфора. Из творога делаю запеканки, сырники, ем творог с йогуртом и семенами чиа, творог 1% ем перед сном. Много покупаю, потому что на неделю, у меня всегда должен быть творог в холодильнике😁.

Скрин из комментариев.
Скрин из комментариев.

Раньше я тоже пила очень мало воды, пока не стал появляться песок и камни в почках. Поэтому стала потихоньку пить , начинала с полстакана после сна и перед приемом пищи, сейчас выпиваю стакан, а иногда и два стакана, появилось чувство жажды и теперь я часто ориентируюсь на него, но я не пью 2 литра воды, как везде советуют. Напитки, супы, фрукты и овощи тоже содержат воду, поэтому считаю что 2 литра это общее количество воды из пищи и питья. Часто вместо чая я пью просто воду. Воду фильтрую через фильтр Профи Осмо Барьер и вторая очистка через кувшин Аквафор.

В общем анализе мочи есть показатель , называется удельный вес мочи, он показывает достаточно ли вы получаете жидкости, отклонения данного показатели указывают также на определенные болезни, это обсуждайте с лечащим врачом. Еще можно ориентироваться на цвет мочи, она должна быть соломенного цвета, если темнее, то пейте больше. А вообще, это все индивидуально, нужно прислушиваться к своему организму.

На ужин у меня броколли и куриная котлета:

Вкусно и полезно🤗🥰
Вкусно и полезно🤗🥰

После ужина у меня просмотр очередного сериала. Сейчас смотрю " Ведьмак" , это в моем вкусе 🤗🥰 - фэнтези. Сериал снят по мотивам одноименной серии романов польского фантаста Анджея Сапковского. Его главный герой - ведьмак Геральд, мутант и убийца чудовищ, изо всех сил старающийся найти своё место в мире, где люди часто оказываются намного хуже монстров.

На этом с вами буду прощаться. Берегите себя. Отличного настроения вам на предстоящую неделю. До встречи в следующее воскресенье 👋.

С уважением, Вера.