2,5 года назад я стала мамой.
Мне всегда хотелось детей и планировала я их появление, примерно, с 23 лет. То есть, я была абсолютно уверена в своей психо-эмоциональной готовности к появлению нового маленького человека в своей жизни.
Судьба распорядилась иначе и стала мамой я только в 30 лет. Что давало мне еще больше уверенности в том, что я справлюсь и все будет прекрасно.
По итогу, глубочайшее бессилие, апатия, пост родовая депрессия, затворничество, отсутствие контакта с внешним миром и постоянное ощущение, что жизнь закончилась.
В один момент я оторвала себя от подушки после очередной бессонной ночи, посмотрела в зеркало на двери шкафа и разревелась, потому что не видела больше себя в этом отражении. Передо мной была не красивая, фигуристая, с огоньком в карих глазах девушка, а заплывшая всем, чем можно, блёклая, в усмерть уставшая, растрепанная тетка…
Это было больно принять. Осознать тот факт, что «ты устала, безусловно! Но ведь так нельзя к себе относиться…». У меня была помощь бабушек-дедушек с первого дня. Муж такой же родитель, как и я. Но мы, мамы, постоянно в тесном контакте с ребенком, что, даже, когда отправляемся на прогулку или по делам в одиночестве, все равно ментально остаемся с ним: поел? Поспал? А его хорошо одели на улицу? Интересно, подгуз поменяли? И так далее.
И, когда до меня дошло, что пора кардинально менять свой образ жизни и общий подход к себе, то получилось придерживаться определенных действий, которые и по сей день вытаскивают из ментальной ямы.
Своим списком поделюсь в следующей статье. А пока поделитесь своим опытом материнства. Готова поддержать тех, кто проходит сложный этап, и порадоваться за тех, у кого материнство - кайф ❤️