По вечерам Нагатино звучит по-особенному: окна загораются, кто-то возвращается с секций, а у нас в зале на мягких татами дети учатся самому важному — спокойно быть сильными. Айкидо в детском саду «НИКА» — это не “кружок после садика”, а место, где ребёнок находит опору в теле и голове. Мы открыты не только для воспитанников сада: приходят ребята из соседних дворов и школ, приводят младших и старших братьев, и даже родители остаются посмотреть — потому что красиво, понятно и безопасно.
Почему айкидо стоит попробовать именно сейчас?
Потому что возраст 5–7 лет — время, когда тело активно растёт, а привычки только формируются. На ковре ребёнок учится держать спину так, чтобы она оставалась ровной за партой; координировать движения, чтобы меньше падать на площадке; дышать размеренно — и внезапно лучше засыпать по вечерам. Айкидо не про удары и силовое давление. Это про умение выбрать правильную дистанцию, вовремя шагнуть в сторону, мягко сгладить столкновение. Очень житейский навык: в школе, на улице, в любом споре выигрывает тот, кто сохраняет спокойствие и видит ситуацию целиком.
Мы часто слышим: “Мой сын слишком активный, усидеть не может” — и видим, как энергия превращается в собранность, когда каждое упражнение требует точности, а результат виден сразу: шаг стал тише, падение — мягче, взгляд — внимательнее. Или наоборот: приходит робкая девочка, у которой всё получается полушёпотом, и вдруг в голосе появляется твёрдость, в движениях — уверенность. Айкидо работает без крика и сравнения, здесь нет гонки “быстрее/сильнее”, но есть постепенный прогресс — сегодня аккуратный перекат, завтра чистый поворот, через месяц — уверенная стойка и спокойный поклон партнёру. Это, кстати, отдельное удовольствие для родителей: видеть, как правила додзё переносятся домой — меньше суеты, больше самоконтроля.
За атмосферу отвечает тренер.
Занятия ведёт Николай Алдохин — руководитель Федерации Айкидо «Тенсин Додзё», 3 дан Айкикай, более двадцати лет преподавания. Он из тех педагогов, кто объясняет просто, показывает чётко и умеет держать внимание группы без жёсткости. Дети не боятся ошибаться: попробовал, не вышло — повторил, получилось — похвалили. Так и рождается мотивация, которая держится дольше любого “надо”.
Практические вопросы — тоже важны.
Нам не нужно ехать через пол-Москвы: зал рядом, адрес привычный — 2-й Нагатинский проезд, 2/1, стр. 2.
Первое занятие можно пройти в обычной спортивной форме, кимоно покупают позже, когда ребёнок точно захочет остаться.
Мы набираем группы 5–7 лет, но всегда смотрим по ребёнку: кому-то легче стартовать в пять, кто-то созревает ближе к семи — покажем, как мягко войти в режим.
Если есть медицинские нюансы, поговорим заранее и подберём нагрузку — айкидо как раз тем и ценится, что травмоопасных элементов здесь нет, а навыки безопасных падений становятся полезной привычкой на всю жизнь.
Возможно, главный аргумент за — это то, как дети выходят с тренировки. С лёгким румянцем, довольные собой и без ощущения “выжали как лимон”. Устали — да, но по-хорошему: тело поработало, голова отдохнула от гаджетов, в душе спокойно. А потом вдруг замечаете, что на катке ребёнок уверенно переносит вес, что в конфликте на площадке умеет отступить и предложить новую игру, что домой идёт ровно и не клянчит самокат “ещё круг”. Это и есть тот самый эффект айкидо — тихая сила, которая работает в обычной жизни.
Мы рядом, в Нагатино, и мы открыты для всех желающих, а не только для ребят из «НИКИ».
Приходите на пробное занятие — бесплатно и без обязательств. Один вечер на татами даст больше ответов, чем длинные тексты: вы увидите тренера, почувствуете ритм группы и поймёте, как откликается ваш ребёнок.
Записаться на пробное занятие можно на нашем сайте. Пусть сильная, спокойная привычка начнётся с одного аккуратного поклона.