И они касаются того, что сейчас происходит в нашей голове - в голове каждого из нас. И это не тот хаос мыслей, о котором вы, возможно, подумали.
В связи с динамически-меняющейся реальностью, потоком новостей и новых вводных, к которым нам приходится ежедневно адаптироваться, в нашем мозгу происходит во истину фантастическая работа - сейчас с невероятной скоростью формируются новые нейроны и синапсы, а также растут связи между ними. И это мега-полезно для нас!
Почему?
Раньше считалось, что «нервные клетки не восстанавливаются». Однако, исследования учёных доказали, что не зависимо от возраста, чем больше человек учится, работает с различной информацией, а также разрешает внутренние конфликты, тем чаще будут появляться новые нервные клетки - то есть «восстанавливаться»!
В процессе освоения нового, синапсов не только становится больше — они тренируются и начинают передавать информацию быстрее. То есть мы развиваем способность лучше и быстрее воспринимать входящую информацию, обрабатывать ее и передавать дальше. Мы развиваем способность к адаптации к изменениям.
А знаете ли вы, что если человек ставит себе цели, постоянно решает новые задачи, узнает новое, общается с другими людьми, работает над отношениями, страхами и обидами, то его мозг будет работать эффективнее и, внимание! - медленнее стареть. Также будет значительно снижаться риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Одним словом, все, кто сейчас активно решает задачи сегодняшнего дня, ищет новые возможности, пробует себя в новом качестве, работает над собой - тот закладывает фундамент здоровья и заботится о своей ясной голове в старости.
Когда мы в регрессии работаем с каким-нибудь травматическим событием прошлого, мы работаем на всех уровнях, включая и нейроны мозга. Исцеление события трансформирует также и их.
Увидеть результат этой работы можно легко в регрессии. Пробовали?
Расскажите, что нового осваиваете сейчас?
© Валерия Ершова
Магистр психологии, специалист по интегративной регрессионной и эриксоновской психотерапии.
Официальный сайт, Сайт Института, Telegram, ВКонтакте, Rutube, Youtube