Я тоже бы хотела бы посидеть в офисе, отдохнуть. Вот такое у некоторых людей мнение - если делаешь работу за столом, то это сплошное безделье. Недавно я прочла такой комментарий под одной из статей.
Удивительное мнение. Но имеет право человек так считать. Это же надо самому испытать на себе, чтобы оценить объективно труд других людей.
А я недавно написала - у меня никогда не бывает апатии и хандры. И как будто в отместку вчера моя активность была на исходе после 3-х недельного напряжённого труда. Я почувствовала себя морально и физически опустошённой. И уже до упадка духа было недалеко.
Хотя позавчера осилила написать здесь статью. Неделю назад на другом канале, и даже успешно сдала онлайн-зачёт на финансовую грамотность. Я тогда удивлена была собой.
Сегодня снова пришлось прийти на работу часа на 2 раньше начала рабочего дня. Продолжение следовало.
Около 15 часов срочная работа наконец успешно была завершена и я ещё глубже ощутила упадок сил.
Почти не осознавая реальности дошла до дома. По пути мечтала - приду, найду легкий сериал и буду только смотреть. Отметила "только", потому что во взрослом возрасте я ещё никогда не смотрела фильмы, не занимаясь одновременно другими делами. Обычно больше слушаю в наушниках, чем смотрю. Если смотрю, то рядом что-то делаю руками.
Включила компьютер, заглянула туда/сюда. В голове мысль - только от одного компа вернулась, сразу за другой уселась. Надо срочно заняться чем-то другим. Минут через 10 я это сделаю, думаю я. Иначе мои глаза и голова не выдержат.
Но минут через 5 понимаю - усталость стремительно уходит. Как будто не было напряженной долгой работы. Как будто вышла на волю из "ловушки".
Тут же помогла себе скинуть почти окончательно груз эмоционального напряжения. Сделала лёгкую гимнастику. Физические упражнения я обожаю.
Сработал эффект перемены. Он проявился после завершения работы в экстренном режиме сверх повседневных обязанностей, выходящих за рамки обычных.
Не стала утыкаться в экран перед сериалом. Сейчас пишу и слушаю его фоном. И вспоминаю, как в начале октября была в недельном отпуске. Могла себе позволить гулять часа по 2-3, иногда и больше, и любоваться красавицей осенью. Это такое удовольствие!
Стоит отметить, что сразу после отпуска я только сейчас впервые вспомнила о той короткой, но прекрасной поре.
Целых 3 недели мой мозг находился в зоне суженности мышления в рамках одной обширной серьёзной задачи.
На прошлой неделе, частично и эту прихватила, еще и с температурой, насморком, кашлем.
А теперь я резко переключилась, и уже в мыслях новые задачи, но уже не такие напряжённые.
Вот такой простой и действенный способ быстрого восстановления – смена деятельности. Но он сработал полноценно только после успешно завершённого труда. В предыдущие выходные я занималась домашней работой, но перезагрузки не ощутила, так как голова была "забита" мыслями о той задаче, что я выполняла.
Ощущения полного отдыха и сейчас нет, но то, что я пишу на отвлечённую от работы тему это уже замечательно.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Теперь можно и сериал посмотреть под вязание.