Доброго времени суток, уважаемые читатели! В этом материале обосную и приведу несколько советов по распознанию сигналов, которые подает нам наше бессознательное. У всех нас есть в той или иной степени развитые: интуиция, предчувствие, внутренний голос – это и есть гонцы подсознания. И даже болезни являются предупреждением для нас.
Термин «подсознание» не считаю уместным, так как он предполагает несколько подчиненное положение по отношению к сознанию, ну или ниже расположенную локацию. И то, и другое в корне не верно. Каждая личность, индивидуальность, особь представляет собой совокупность, эмерджентную систему, свойства которой превышают сумму свойств ее частей, сознания, тела и бессознательного.
Поскольку сознание очень узко, ограничено и уязвимо - например, зрительно может воспринять не более 7-9 предметов одновременно, контролирует лишь малую толику функций организма (дыхание и несколько движений) и очень подвержено стрессам - а тело является совершенной, самовосстанавливающейся, но безвольной белковой системой, то всем остальным «заведует» наше бессознательное. Да и локация его обширна – оно везде (но никак не под сознанием).
Но иногда, чтобы избежать тавтологии, буду использовать термин «подсознание». Теперь к сути. Бессознательное – это, с одной стороны, источник творчества, вдохновения, внутреннего знания, свободного от логичности и практичности ума, генератор идей, а с другой – сверхкомпьютер, хранящий, упорядочивающий и интерпретирующий данные.
Именно в подсознании принимаются решения раньше, чем мы их осознаем и признаем плодами своей умственной работы. Как показали исследования, в частности, Бенджамина Либета в 1983-м, нейробиолога Джона-Дилана Хейнса в 2008-м, учёными из Университета Нового Южного Уэльса в 2008-м и 2011-м годах, бессознательное опережает наше осознанное «принятие» выбора в некоторых случаях аж на 11 секунд.
Мало того, что в подсознание мы вытесняем многие наши воспоминания, знания, эмоции, но оно и самостоятельно фиксирует окружающую реальность, которая ускользнула от сознания. Например, под гипнозом, вызывая в памяти какое-либо давнее событие, можно вспомнить мельчайшие детали, о которых человек даже не догадывался (вроде цвета носков женщины, заступившейся за вам перед злым продавцом). Далее вся эта информация обрабатывается и фильтруется в соответствии с уже существующими установками и убеждениями.
Имеющаяся в распоряжении подсознания информация также активно используется для принятия оптимальных решений. Тут термин «оптимальных» рассматривается с точки зрения бессознательного, которое исходит из ситуации и имеет свою точку зрения, что необходимо и полезно данному конкретному человеку в текущий момент. Кроме того, в подсознании многие часто повторяющиеся действия предусмотрительно доводятся до автоматизма, формируя привычки, чтоб высвободить ресурсы сознания для решения других задач.
Многие приписывают бессознательному способность «привлекать», «притягивать» или «создавать» обстоятельства согласно доминирующим установкам. Например, если человек пессимист, постоянно думает о своих провалах, то удачных событий ему ждать не стоит. И наоборот – запрограммированных на успех людей будут постоянно сопровождать благоприятные события. Но я думаю, что дело не в притягивании событий, а в соответствующем «фильтре» восприятия, то есть – сознание пессимиста не пропустит реальность, выходящую за рамки его убеждений, не увидит потенциальных возможностей или интерпретирует по привычной схеме (помните, стакан наполовину пустой, или стакан наполовину полный).
В существовании бессознательного не сомневается и научный мир. Так, основываясь на реальных доказательствах из многодесятилетней практики и множестве эмпирических данных существует в психологии целое направление – психодинамическое (подразумевает подвижность психики, основанное на взаимосвязи с бессознательным). Это и психоанализ (З.Фрейд), и аналитическая психология (К.Г.Юнг), и Эго-психология, и психология объектных отношений, и сэлф-психология и многие другие.
Общение сознания и бессознательного может быть обоюдным. Не в полном объеме, конечно, но кое-какие установки, которые считаем для нас очень важными и полезными, мы можем запрограммировать путем повторения и визуализации. Да, да, это действительно работает. Чем чаще повторять желаемые фразы или представлять требуемый образ, тем сильнее внедряется установка, которая впоследствии влияет на весь цикл переработки и представления информации, а также принятие решений. Например, доказанная эффективность такого психологического приема, как аффирмации (многократное повторение психокорректирующей установки). К сожалению, этот прием работает как при сознательном повторении желанных установок, так и при бессознательном воздействии, к примеру, неуверенность и неудачливость человека, которого родители в детстве часто называли «хлюпиком» и «лузером».
Более того, нередко бессознательное отправляет нам послания, чтобы предупредить, перенаправить, скорректировать. Символами могут быть определенные образы, архетипы (переданные от предков), ощущение, интуиция, даже внешние события.
Так, вышеприведенные направления динамической психологии практикуют толкование символов бессознательного как подсказки для гармонизации и улучшения состояния человека. Знаки эти могут подаваться во сне, могут из трансового и полутрансового состояния. Для интерпретации используются как архетипические значения (по К.Юнгу), которые подтверждены множеством исследований, так и индивидуальные. Последние зависят от контекста сна, жизненных событий, эмоциональных состояний личности, а также от ее индивидуальных ассоциативных смыслов. Например, для одного красный цвет – страсть, для другого – кровь, для третьего – опасность.
Думаю, скептиков убедила в необходимости если не прислушиваться, то хотя бы принимать во внимание гонцов подсознания. Теперь перейду непосредственно к расшифровке. Ту я вас разочарую – универсальных толкований знаков нет, и никто их не знает. Например, почему на голову упал лист с дерева (желудь, кирпич), вам никто не скажет, но непременно нужно остановиться и подумать, может вы делаете что-то неправильно или неправильное.
Ниже приведу универсальные интерпретации символов, которые зафиксированы в психотерапевтической практике и совпадают у многих людей (достаточного количества, чтоб считать их универсальными). Так, светило психологии К.Г.Юнг утверждает (я лично ему верю: интуитивно и на опыте), что есть общие символы для разных народов, рас, человечества, так называемые архетипы – образы из легенд сказаний, культурного наследия предков, хранящиеся в коллективном бессознательном. Самые центральные образы – в таблице.
Согласно мнению известного российского психотерапевта Синельникову В.В., сигналы от бессознательного могут быть двух видов: гармонии и опасности. К первым относится всё, что вызывает у вас положительные эмоции, радость, и свидетельствует о правильном, гармоничном пути человека, мире в душе и теле. Вторые предупреждают о том, что человек сошел со своего правильного пути, обуреваем негативными: эмоциями, поведением, действиями, и проявляются, как правило, соматически – в виде заболеваний. Об этом чуть позже. А сейчас –расшифровки нескольких символов (см.таблицу).
Вернемся к таким символам бессознательного, как болезни. Из замечательной светлой книги Владимира Мегре «Анастасия»: «болезнь — это разговор Бога с человеком. Болезнь может быть предостережением или спасением от чего-то более страшного, ... — только сам человек, своим духом и осознанностью может излечиться от чего угодно без отрицательных последствий…». Это 100 процентов – это точно знаю и каждый день продолжаю в этом убеждаться!
Тот факт, что наше психическое состояние может вызвать некоторые заболевания, в психологии уже доказан, и называется – психосоматика. На рисунке ниже приведены наиболее распространенные научно-доказанные заболевания психосоматики. Добавлю, что с недавнего времени в этот список входит и онкология.
Но по моему глубокому убеждению, нарушения нашего мировосприятия, самости, гармоничности жизни, ощущения себя на своем пути провоцирует не только вышеперечисленные заболевания, а вообще все, за исключением травм, хотя они тоже являются сигналами от бессознательного, но несколько в другой сфере. Приведу некоторые примеры заболеваний и их значения, опять же из практики В.В. Синельникова, но только подтвержденные личным опытом или отзывами знакомых.
Начнем с очевидного – глухота, шум в ушах. Такой симптом возникает при нежелании слышать и принимать чужое мнение, другие точки зрения, виной тому упрямство и гордыня. Снижение слуха здесь провоцируется накопившейся на весь мир агрессией. По аналогии – снижение зрения: нежелание видеть очевидные вещи, отличные от собственных установок. А вот, например, катаракта свидетельствует о неспособности видеть ничего радостного в своем будущем. Если вы заметили – это болезнь в основном людей пожилого возраста, их болячки не позволяют смотреть вперед с оптимизмом. Хотя и в этом случае – чистая психосоматика, или гонцы подсознания.
Бронхит – от невысказанного гнева и претензий. Насморк – внутренние слезы от жалости к себе. Болезни почек – от стыда, чувства позора, обиды, ненависти с сильным разочарованием и ощущением неудачи, от сочетания критики и осуждения, гнева и злости. У женщин – кисты и уплотнения в молочной железе от чрезмерной заботы о ком-то, аж до подавления личности. Но при этом отказывается во внимании себе.
Конечно, такая трактовка не претендует на истинность в первой инстанции. Это всего лишь наиболее часто встречающиеся последствия дисгармонии личности, ущербности в определенных вопросах, или когда просто нужно какую-то сферу подтянуть, скорректировать, чтобы достичь самости, целостности, чувства нужности и адекватности для этого мира.
А насколько мы нуждаемся в корректировке, решает, конечно же, подсознание, запустившее ту или иную программу патологии. Поэтому, как только почувствовали недомогание или болезнь, задумайтесь – что вы делаете не так? Может вам просто нужно отдохнуть, следствием чего обычно является простуда. Ну или пора пересмотреть свои мысли и взгляды на определенные вопросы, нужно уметь расставаться со старыми вещами и перестать прокручивать воспоминания, о чем обычно говорят запоры.
А насчет символов из сна – я обычно расшифровываю их так: остановлюсь, отделю объект или событие от контекста и по отдельности проанализирую каждое его качество, на котором заострилось мое внимание. Например, приснился оранжевый медведь, который что-то где-то с кем-то делал, значит я определяю: медведь согласно моим установкам – мощная сила, опасная для врагов, но не для меня, оранжевый цвет – радость, солнце и тепло. Значит, в течение ближайшего будущего встречусь с сильным, но теплым и общительным человеком.
По поводу предчувствий – всё понятно: позитивные эмоции – грядет приятное событие, негативные – впереди что-то хлопотное и напряжное. А в остальном – научитесь слушать себя! Никто более точно вам не расшифрует гонцов подсознания – только вы сами, для вас они и предназначены, основаны на вашем опыте, мировосприятии и символизме. Удачи!