Приветствую всех на нашем канале добра! ❤️❤️❤️
А с недавних пор ещё и спорта) 💪
Я продолжаю тренировки! Всё ещё тяжело... Перешла на вечерние занятия. Приезжаю с работы и ... на полчаса все забудьте про меня 🙏Кошки бунтуют)))
Раньше мама домой приходила и пока всех не нагладит, не накормит и горшки не почистит,ничем другим не занимается.А сейчас прихожу, сразу переодеваюсь и на зарядку становись. А потом уж всё остальное. Меховухи как меня увидят напротив телевизора стоящую, так сразу возмущаются, носятся вокруг и всё роняют. Не меня, славатехоспидя)))
Меня же девочки с платформы позвали на челендж танцевальный. Весь октябрь танцевали кто во что горазд и видео тренировки выкладывали. Я ж за любой кипиш, вы меня знаете))) Ну и языком брякнула,что тоже буду с ними за компанию танцевать. Выбрала барре! Ага, люблю всё красивенькое!
Barre-упражнения — это комплекс упражнений, сочетающий элементы балета, йоги, пилатеса и силового тренинга. Название происходит от французского слова barre, которое в переводе на русский означает «балетный станок».
Божечки кошечки! Как же это красиво выглядит со стороны 😍 И как это тяжело делать. Это тебе не обычная зарядка, а настоящая 30 минутная тренировка. Я первую треню не дотянула. Закончила через 20 минут. У меня дрожало ФСЁ! Руки, ноги, всё внутри и даже голос... Майка была просто хоть выжимай. Я дрожащей рукой выключила телек и решила, что больше даже не посмотрю на эту экзекуцию))) Выбрала другое направление)) После двух танцевальных я поняла, что мне очень вот той самой нагрузки от барре. Это когда во всём теле приятная усталость. Идёшь в душ и в пижамку))) Чай и спать. И сплю до утра не просыпаясь))) После трёх дней тренировок барре измерила сахар.
А он в норме!Ну и ещё много всяких сигнальчиков о том, что моё самочувствие улучшилось.Нет, мой вес стоит на месте 😁 Но! У меня при ходьбе перестали дрожать( как желе) некоторые части тела. Подтянулись 😅
Челендж ( мне больше нравится слово марафон )) танцевальный закончился 31 октября и мне девочки сделали подарок 🎁 Так приятно было, не передать словами.Авансом, так скажем, на будущее 🔮Вокруг меня сейчас такая движуха) Вихрь, я бы сказала! Новые цели, новые знакомства, новые ощущения. Это как за стеной мимишных котиков разглядеть бушующую Балтику!
Вот, нашла сравнение 😁Выпала из подушечек и кошечек)))И я сейчас смотрю на эту Балтику и чувствую этот ветер в лицо, шум волн 🌊 и крики чаек, летящих хвостом вперёд))) Вот такие мои ощущения сейчас 🔥❤️🔥Как жаль что я не начала всё это раньше) Но теперь то, ууух! Держите меня семеро!
Я неудержима)))
А сегодня я объявляю себе День-тюлень.Сегодня никакой движухи не будет! Только я и мой любимый муж ❤️❤️❤️❤️ Бесконечно любимый и родной ❤️
Сегодня у нас Хрустальная свадьба!
Всем хорошего настроения и прекрасных выходных 🍁🍁🍁
p.s.ЭТА СТАТЬЯ 1100 ПО СЧЁТУ!)))