ANNA ASTI заговорила об усталости от сцены: «Позволяю себе поплакать»

ANNA ASTI (настоящее имя — Анна Дзюба) откровенно рассказала о профессиональном выгорании и способах борьбы с усталостью. Певица поделилась личным опытом на красной дорожке «Золотой граммофон».

В беседе с «Пятым каналом» экс-солистка дуэта Artik & Asti объяснила, как справляется с эмоциональным истощением. Артистка использует необычный метод — она полностью погружается в негативные переживания, чтобы затем с новыми силами вернуться к работе.

Анна описала свой подход так: «Я Рак по знаку зодиака, я позволяю себе выгореть, поплакать,чтобы потом коснуться дна и сказать себе: „Ну ты чего, что ты сопли распустила? Давай, вставай, иди, это же то, что ты любишь, что ты обожаешь, к чему у тебя есть предназначение"».

Впрочем, плотный график часто не оставляет звездам времени даже на грусть. Тогда певица просто продолжает работать, а негативные эмоции со временем проходят сами.

ASTI также высказалась о психотерапии и своем негативном опыте с ней. Артистка трижды обращалась к специалистам, но результаты ее разочаровали. Анна объяснила причины: «Не нравится мне история делиться какими-то своими секретами, не нравится, когда меня разбирают на кусочки».

Певица считает, что по-настоящему компетентных психотерапевтов очень мало, а многие из них «ломают» пациентов. Асти назвала главный тревожный признак в работе специалиста — склонность давать советы. По ее мнению, каждый человек должен сам находить решения своих проблем. Еще один важный момент — конфиденциальность. Артистка не готова доверять секреты психотерапевтам, опасаясь, что информация может стать известна посторонним.

Отдельно ANNA ASTI прокомментировала ситуацию с коллегой Славой, которая недавно рассказала поклонникам о биполярном расстройстве. Анна считает этот поступок смелым и правильным. «Я хочу сказать, что Слава очень смелая, и пусть оттого, что она поделилась, жизнь облегчится», — отметила певица.

Артистка добавила, что без поддержки близких справляться с трудностями невероятно сложно. Понимающие люди всегда осознают, что проблемы со здоровьем и другие сложности есть у всех, и о них важно говорить открыто.

ASTI подытожила: «Такие моменты сложно переживать в одиночку и жить всю жизнь в секретах, а вдруг это проявится где-то. Если все мы имеем сердце, у нас есть голова на плечах и в ней находится что-то подобное соображению, то мы должны понимать, что у каждого есть миллион скелетов в шкафу, проблем со здоровьем и так далее, и, наверное, долго скрывать все это сложно. Жить с этим — съедать себя изнутри».

ФОТО: ТАСС