Сегодня — исторический день
Привет, друзья!
Сегодня хочу поделиться с вами по‑настоящему важной для меня новостью. Я наконец‑то пересекла заветную черту — мой вес опустился ниже 100 кг! Сейчас на весах 99,7 кг.
Чувства смешанные. С одной стороны — радость и гордость. С другой — какое‑то странное спокойствие. Наверное, потому, что это уже третий раз, когда я перехожу с трёхзначного числа на двухзначное.
В чём разница на этот раз?
Раньше всё было иначе. Первые две попытки похудеть — это сплошные мучения. Я худела «на зубах», «на силе воли». Каждый день превращался в борьбу:
- бесконечные мысли о еде;
- чувство вины за каждый съеденный кусочек;
- постоянное напряжение и раздражение.
Сейчас всё по‑другому. Я наконец нашла свой ритм и идеальную дозировку препарата — 1,7 мг. И знаете что? Мне хватает! Я худею с кайфом, без надрыва и страданий.
За последний месяц я сбросила 5,4 кг. Результат, которым я действительно горжусь.
Моя главная цель
Переход от 100 к 99 кг уже не вызывает трепета — я прошла это раньше. Но есть одна цифра, которая будоражит воображение: 82 кг.
Именно столько я весила в 16 лет, когда поступала в университет. Помните это ощущение лёгкости, когда каждое движение даётся без усилий? Когда ты чувствуешь себя свободной и полной энергии? Вот именно этого я хочу снова испытать.
План на остаток года
Поэтому я решила бросить себе вызов: до конца года сбросить 10–12 кг. Понимаю, что до заветных 82 кг не дотяну, но смогу значительно приблизиться к цели.
Новый год хочу встретить в лучшей форме за многие годы. Это будет мой подарок себе — новой, лёгкой и уверенной.
Что дальше?
У меня большие планы:
- Запустить двухмесячный челлендж — буду снимать рилсы (если получится!), чтобы делиться с вами своими успехами и неудачами.
- К 25 декабря пройти полный чекап организма. Хочу понять, как изменилось моё здоровье после почти года приёма семавика.
- Продолжать вести этот дневник (здесь и в телеграм) — тут я буду честной с собой и с вами.
P.S. Если вам интересно следить за моим путешествием, подписывайтесь на мой Telegram‑канал. Там:
- свежие фото до/после;
- ежедневные заметки;
- больше подробностей о моём пути.
Буду рада видеть вас в числе своих читателей!
