ОЖИДАНИЯ ОТ ТЕРАПИИ

Ожидания клиентов от психологов - это интересная штука! Клиенты ожидают от психолога каких-то готовых и универсальных инструкций - как решить их проблему. Как будто бы у людей есть идея о том, что есть какие-то универсальные для всех знания и технологии, которые позволяют решать свои проблемы. С одной стороны это правда так, такие знания и технологии действительно существуют. Однако невозможно решить какую-то проблему, полностью игнорируя личный контекст жизни каждого отдельно взятого человека! 

Кроме того, многие клиенты ожидают, что психолог решит их проблему сам, без их участия, да ещё и за 1 или несколько сессий. 

«К 40 годам я накопила много проблем - нам хватит 10 консультаций, чтобы всё разрулить?!»

Из серии: я хочу ничего не делать и всё иметь. 

Кто знает сколько мы успеем сделать за 10 консультаций?! Сколько вам потребуется времени, чтобы проработать свои болевые зоны?! Это всё индивидуально. Многое зависит ещё и от того, что вы хотите обрести в результате терапии. Вы хотите получить просто инсайты про свою жизнь. Или выговориться и получить поддержку. Или глубоко проработать свою травму. Чем больше хочешь, тем больше времени, усилий и финансовых затрат придётся приложить. Цена вопроса - важных фактор! Готов ли я заплатить эту цену за те достижения, которые для меня важны?!

Возьмём к примеру проблему с самооценкой. На эту тему написано огромное количество профессиональной литературы. Но внутренние процессы, стоящие за самооценкой, у каждого человека устроены по-разному. И пережитый детский опыт у каждого свой. У кого-то за этим стоит чрезмерная критика и сравнение с другими от родителей в детстве, у кого-то - травматичный опыт, связанный с насилием, утратой и предательством. Вот почему психолог в одиночку, без участия клиента не сможет ничего сделать. Более того, необходимо проактивное участие клиента в терапевтической работе. То есть с принятием ответственности клиентом за свою терапию на себя. 

«Дак вы мне скажите, что мне с этим делать то!» 

«Вы мне так и не сказали какое решение принять!»

«Вы так и не выдали мне готовой инструкции!»

К сожалению подобные вещи приходится слышать от клиентов довольно часто. Человек реально ожидает, что психолог решит все его проблемы за него. А он в этот момент будет отдыхать и наслаждаться жизнью))))) 

На самом же деле работа психолога в другом: 

- помочь клиенту переработать свой психический травматический опыт, который мешает двигаться вперёд и просто быть счастливым;

- осознать свои чувства и отреагировать их;

- осознать свои способы взаимодействия с миром и другими людьми;

- дать клиенту поддержку и психологическое сопровождение в его процессах;

- осознавать свои желания, ценности и потребности и научиться здоровым способом их реализовывать;

- помочь клиенту найти в себе силы, для того, чтобы принять какое-то решение и нести за него ответственность;

- помочь клиенту натренировать другие способы выстраивания контакта с миром и другими людьми;

- закрепить новый опыт;

- а потом уже приходят изменения в жизни.

Ответственность терапевта в том, как он применяет метод, в котором работает, как применяет психотерапевтические интервенции. Психологу нужно осознавать свои феномены и феномены клиента, отражать клиенту его способы построения контакта, дать клиенту инструменты, с помощью которых он и будет работать с собой. На этом ответственность терапевта заканчивается и дальше начинается ответственность клиента. И вот примет клиент помощь терапевта или нет, интегрирует ли он в свою жизнь психотерапевтические инструменты или нет - это осознанный личностный выбор клиента. 

Возможно, то, о чём я пишу, станет неким фрустрирующим фактором. 

«Я сам плачу деньги, я и работать над собой должен сам?!»

К сожалению, психологическая помощь - это не автосервис, куда ты загнал сломанную машину, а потом забрал готовую отремонтированную машину. Здесь придётся потрудиться самому. И потрудиться изрядно!

Ну что?! Как вам?! Не слишком я разрекламировал психологическую терапию?! Не слишком вас фрустрировал?! Пишите что думаете в комментариях 👇