🥛Вместо молока перед сном, теперь ряженка! А Роспотребнадзор рассказал ее полезные свойства: Пробиотики: улучшают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение, снижают риск диабета и инсулинорезистентности. Кальций и фосфор: укрепляют кости, поддерживают здоровье кожи, волос, зубов и ногтей. Магний: помогает нервной системе, снижает стресс и улучшает сон. Биотин: участвует в переработке энергии из пищи. Витамин В12: необходим для образования эритроцитов. Преимущества перед кефиром: легче усваивается и считается более диетическим продуктом. Совет при покупке: Обратите внимание на срок годности. Если продукт почти просрочен, лучше выбрать более свежий. 🤩Новости Сибири | Прислать новость
🥛Вместо молока перед сном, теперь ряженка!
А Роспотребнадзор рассказал ее полезные свойства:
Пробиотики: улучшают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение, снижают риск диабета и инсулинорезистентности.
Кальций и фосфор: укрепляют кости, поддерживают здоровье кожи, волос, зубов и ногтей.
Магний: помогает нервной системе, снижает стресс и улучшает сон.
Биотин: участвует в переработке энергии из пищи.
Витамин В12: необходим для образования эритроцитов.
Преимущества перед кефиром: легче усваивается и считается более диетическим продуктом.
Совет при покупке:
Обратите внимание на срок годности. Если продукт почти просрочен, лучше выбрать более свежий.
🤩Новости Сибири | Прислать новость
