7 правил результативной жизни (по лекции психолога Александра Константиновна ):
1️⃣. ЖИЗНЬ - ЦЕЛОСТНАЯ СИСТЕМА
Наша жизнь не состоит из каких-то отдельных частей (я - дочь, я - мама, я и деньги, и т.д.). Все в ней взаимосвязано. Нарушение в одной какой-то части отображается на всей системе.
Например, негативные эмоции на работе неизбежно, рано или поздно, будут влиять на обстановку в семье, на здоровье и т.д. Когда мы что-то меняем в себе осознанно, меняются в лучшую сторону и все другие сферы нашей жизни💯.
2️⃣. НАША ЖИЗНЬ - 100% НАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
За все результаты, за всё, что имеем мы в нашей жизни, ответственность лежит, в первую очередь на нас самих. Все, к чему мы пришли на данный момент - есть последствие наших вовремя непринятых решений, либо принятых неверно, каких-то наших действий или бездействий. Цена есть у всего.💯
3️⃣. ЕДИНСТВЕННАЯ РАБОЧАЯ СТРАТЕГИЯ - МЕНЯТЬСЯ САМИМ, А НЕ ПОПЫТКИ ИЗМЕНИТЬ ДРУГИХ
Перекладывание ответственности за свою жизнь на других: родителей, супругов, родных, коллег, страну, обстоятельства и т.п. - изначально провальное занятие. Это позиция жертвы, которая ни на что не влияет, у которой обязательно кто-то виноват, но не она. Но виноватый всегда - в зеркале🪞💯.
4️⃣. ОСОЗНАНИЕ И ПОНИМАНИЕ УРОКОВ ДУШИ ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ НАШЕЙ ЖИЗНИ
Каждый из нас волен иметь свои представления об этом мире, свою философию. Но в любом случае, во что бы мы не верили, нужно понимать, что мы приходим в эту жизнь не просто есть, пить, и как-то существовать.💯 Мы приходим решать определенные задачи, набираться опыта. И при любой ситуации следует задавать себе вопрос не "За что мне это?"😢, а "Зачем?"🤔 Зачем я столкнулся с этими обстоятельствами, человеком, , чувствами?🤔 Чему мне нужно научиться?🤔
Если вовремя не учить свои уроки, мы будем "наступать на грабли", только каждый последующий урок будет всё жёстче и жёстче. В конце концов, жизнь поставит нас в такие обстоятельства (болезнь, авария, разрушение чего-либо), что мы будем вынуждены меняться, и это будет больно🤕. Нужно понимать, что всё, что случается с нами больше 1 раза - это уже система. Значит, мы что-то должны осознать.💯
5️⃣. НУЖНО СОХРАНЯТЬ БАЛАНС ЖИЗНИ⚖️, ЧТОБЫ НЕ ПАДАТЬ
В мире есть закон - давать-брать. 50% мы должны отдавать миру, но и 50% брать. Природа не любит дисбаланс. За любой перекос рано или поздно "прилетит". Если мы считаем себя очень "добрыми и правильными, хорошими и великодушными" и всегда только отдаём - это нарушение равновесия.
И наоборот, когда мы считаем, что все нам должны, и только берём - это наказуемо.💯
6️⃣. В ЭТОЙ ЖИЗНИ ИМЕЮТ ВСЁ ИЛИ МНОГОЕ ТЕ, КТО НЕ БОИТСЯ РИСКОВАТЬ
Речь идет не о всяких глупостях, а об оправданном риске.
Именно те, кто умеет рискнуть, в конечном итоге, имеют и красивых женщин👩🦰, и деньги💰, и уважение.
Риск - это когда ты имеешь какую-то опору на старое, но хочешь иметь больше, и не побоишься отпустить это старое. Пока вы держитесь за одну ветку, до другой вам не дотянуться.
Однако, не факт, что в новом вы получите всё то, о чём мечтали. Но в любом случае это - ваш важный опыт.
Это и про новый бизнес, и про любимую женщину, и про смену работы или профессии, переезд. Да, можно что-то потерять, можно получить отказ, может быть больно. Но жизнь любит смелых. А рост - это всегда выход из зоны комфорта. Кто не рискует, тот не пьёт шампанское🥂💯.
7. ВЫСТРАИВАЙТЕ С ЛЮДЬМИ НЕ РОЛЕВЫЕ, А ЛИЧНОСТНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Все мы играем определённые роли - дочь, сын, мать, отец, брат, сестра, коллеги, друзья, супруги, начальник, подчиненный. Если застревать только в ролевых отношениях, возникает много недопонимания и проблем. Опора лишь на роли, неумение и нежелание выстраивать личностные, человеческие отношения (искренне интересоваться человеком, стараться понять, когда ты личность - и я личность), приводит к наименьшим и наихудшим результатам. Начинаются заявления, типа, ты муж - ты должен, ты жена - ты должна, ты ребенок - ты обязан, ты родитель - ты должен и т.д.
Личностные отношения гораздо продуктивнее. И тогда даже при разводе вы останетесь друг другу, прежде всего, людьми, у вас будут человеческие отношения, конструктивный диалог. То же касается и коллег, и родных, друзей.💯
Помните про эти правила, сделайте свою жизнь результативной и осознанной.🤗
Смотреть более подробные интересные уроки по психологии Александра Константиновна
