«Займись собой!» и другие бесполезные советы после развода.
Когда вы делитесь с кем-то болью от расставания, в ответ часто прилетает набор «экспертных» рецептов: «Ой, да забей..», «Зато работой теперь займёшься», «Да тебе просто надо на кого-то отвлечься» и, конечно, король советов — «Просто живи своей жизнью!»
"Радость - не для меня.."
Ну и вы честно пытаетесь.. Загружаете себя работой, участвуете в марафонах, сидите на сайтах для знакомств. На какое-то время это даже помогает. Но стоит остановиться и выдохнуть — снова накрывает так, что выть хочется. А к этой боли добавляется еще и чувство подавленности: «Наверное, я просто не заслуживаю радости..».
Но дело-то не в вас.
"Лодка", что дала течь
Представьте, что ваша лодка дала течь. А вы, вместо того чтобы найти и заделать пробоину, изо всех сил вычерпываете воду. Вы можете быть очень сильным и упорным, но лодка будет тонуть, пока вы теряете силы.
Попытки «забыться» и «убежать» — это и есть вычерпывание воды. Они не решают проблему, а лишь маскируют её, высасывая из вас все «соки». Боль от расставания — это та самая пробоина. И чтобы её залатать, нужно сначала честно на неё посмотреть, увидеть её и понять её масштаб.
С вами - всё в порядке
Поэтому, если стандартные методы вам не помогли, знайте: с вами всё в порядке. Это методы не те. Они не видят глубины ваших чувств и не касаются причины вашей боли.
А какой самый популярный, но бесполезный совет давали вам? Давайте соберем коллекцию в комментариях.