Она мечтала стать беременной.
С округлившимся животиком, стоять на любимой уютной кухоньке, пока печётся пирог для мужа. Поглядывая на отдыхающих после прогулки двух любимых собак.
Но всё было не так радужно...
До меня, репродуктивного психолога, она дошла после рекомендаций гинеколога и психотерапевта. Так и сказали "Поможет EMDR".
Расказываю что у нас получилось.
С чего начали или "на что жалуетесь"
С желанием забеременеть у нашей героини всё было прекрасно. Здоровая мотивация, здоровые отношения и финансовая стабильность. А вот психологической - не было.
На первом разговоре мы выяснили, что у неё - "дикая боязнь болезней". Настолько сильная, что психотерапевт выписала антидепрессанты. Клиентка поделилась, что она боялась, что заболеет.
Вплоть до обмороков от вида скорой помощи!
Не могла смотреть фильмы про медиков. Сжималась страхом от слов о том, что кто-то заболел.
Более того, она не могла поверить в то, что она сама - здорова. А она по всем анализам - цветущая здоровая юная женщина. Кстати, очень красивая.
И даже к "недообследованным" отнести нашу героиню нельзя, поскольку ее гинеколог - крайне образованный и внимательный специалист.
В таком напряженном и нервном состоянии организм даже желание близости поставил на длительную паузу. EMDR действительно может помочь! Поэтому наша героиня приняла решение начать консультации.
Что нашли или откуда у страхов ноги растут
Первой сессией идет исследование корней страха. И мы нашли их несколько:
- Самый жирненький - детское страшное воспоминание.
- Буллинг в школе.
- Насилие и абьюз от молодого человека.
Причем тут страх болезней и скорых? А вот тут какая штука!
Занятная штука мозга в том, что он "генерализует" триггеры страха и других эмоций. Это по Павлову. Реакция страха распространяется на другие раздражители, похожие на первоначальный.
Пользуясь этим свойством мы подробно обсудили как наша героиня поймёт, что страхи отступили и целью консультаций оказался спокойный просмотр сериала "Хороший доктор". Помним же, что у нее от подобных сериалов страх-страшный.
И приступили к применению EMDR...
Как менялась ее жизнь
На первой сессии я рассказала как работает метод, как справляться с эмоциями если страх полезет из коробочки (такое бывает в процессе переработки эмоций) и дала аудиоупражнение для релаксации.
После первой сессии первые пару дней ей было хорошо:
А затем случилось обострение страха - это нормально, накопленное за годы вылезало. Она напряглась, хорошенько проплакалась, пообнималась с мужем. Сразу написала мне (как я и просила) и я поддержала ее, напомнила о том, какие техники надо сделать. Как только скатила эмоциональная волна, моя клиентка просияла. Это как скинуть с себя надоевший тесный неудобный лифчик. Сво-бо-да!
Я надеюсь, что я это всё не зря прохожу - сказала она мне.
Не зря. Потому, что дальше ее мозг перестроился уже на позитивный беременный вайб.
И даже больше! Приезжала гостья, у которой родственница болеет онкологией. Моя клиентка спокойно поинтересовалась здоровьем родственницы. Спокойно!
Впервые за долгое время ей стало легко!
После 2-й встречи я попросила свою клиентку включить сериал "Хороший доктор" - проверка желаемого результата в реальности. Она не изменилась в лице при просмотре и сказала, что "первая мысль, что он человек с непростой судьбой, который справился, он спасает жизни".
Страхи отступали. За следующие 3 сессии мы закончили работу и над буллингом в школе и насилием.
Как впечатления от EMDR? - спросила я ее.
Вау, прикольно! Хакнули систему человека. Я, окей, изначально я клянусь на 1000 % не верила что я смогу что-то вспомнить. Особенно такие детали! - ответила она. - А сейчас я подумала, что услышу сердцебиение своего малыша.
Установки, которые создавали тревогу и напряжение, мы вместе изменили на те, которые располагают к ощущению безопасности и, следовательно, беременности:
- Я уже взрослая и сейчас могу обеспечить свою безопасность.
- Теперь я взрослая и сама выбираю как и с кем мне общаться.
- Эти события уже в прошлом.
- Теперь у меня есть выбор как действовать.
- Я делаю лучшее из того, что могу.
А еще наша героиня:
1. Открыла заново тягу к интиму и начала кайфовать от этого. Ура, есть фейерверк!
2. Выросла в доходах. У нее своё дело, а тревоги перестали поджирать силы для его развития.
3. Исполнила свою мечту и купила замечательного милого щенка.
4. Выкинула старую несимпатичную одежду, оставила самую красивую!
И позволила мне рассказать о том как мы замечательно поработали и написать этот кейс.
Что она сама думает о сессиях с психологом
Этому посту можно не верить, просто прочитайте слова моей клиентки. Это ее личное мнение о совместной работе.
После окончания консультаций она посетила врача и сообщила мне, как там ее женские дела.
А вы верите в перемены?
Тогда...
Вот что стоит сделать прямо сейчас!
Запишитесь на первую консультацию - это бесплатно и всего на 20 минут разговора.
- Проверим насколько правильно вы хотите ребёнка. Понимает ли психика чего вы от него хотите.
- Выясним психологические причины ненаступления беременности.
- Вы расскажете что Вас беспокоит, что гложет и тревожит.
- Почувствуете облегчение и надежду, что проблема решаема и вы сможете не просто забеременеть, а сделать это легко! По любви.
- Получите подробное разъяснение с чем и как, каким способом и методом, я могу Вам помочь. А если не могу - так и скажу.
Для записи напишите слово Знакомство в Телеграмм или во Вконтакте
Но прежде хорошо подумайте - точно ли вы хотите избавиться от привычных родненьких тревог, которые с вами столько лет? Точно ли беременность желанна?
Моя консультация подходит тем, кто:
- Замужем за хорошим мужчиной, который тоже хочет с вами детей.
- Готовы продолжать планирование беременности и прислушиваться к своему лечащему врачу.
- Готовы измениться в лучшую сторону и выйти из стресса.
- Теряли беременности или малышей.
Не подходит категорически:
- Женщинам, чей муж даже на спермограмму не согласен и большой любитель выпить.
- Женщинам в критическом состоянии или проживающих на опасных территориях.
- Собирается рожать дома.
Пора решиться что-то изменить!
Для записи на бесплатную первую сессию с репродуктивным психологом напишите слово Знакомство в Телеграмм или во Вконтакте
Канал в телеграм (там другие посты)
Две полоски вас заждались, девчонки! Давайте беременеть и рожать классных малышей!