Время не влияет на набор/снижение веса. Важен общий суточный баланс калорий. Съеденный салат вечером не навредит фигуре если он вписывается в баланс Сам кофе никак не мешает дефициту калорий, а вот добавленные туда сливки, сахар, сиропы уже имеют вес по калориям Наш организм сам прекрасно справляется с очищением - этим занимаются печень, почки и кожа БАДы нужны для восполнения дефицита, к примеру магния или омеги3, но никак не заменяют питание и движение Без жиров организм человека не может нормально работать. Жиры нужны для усвоения витаминов, гормонов, здоровья кожи и мозга
- Нельзя есть после 6
Время не влияет на набор/снижение веса. Важен общий суточный баланс калорий. Съеденный салат вечером не навредит фигуре если он вписывается в баланс
- Кофе мешает при дефиците
Сам кофе никак не мешает дефициту калорий, а вот добавленные туда сливки, сахар, сиропы уже имеют вес по калориям
- Детокс-диеты очищают организм
Наш организм сам прекрасно справляется с очищением - этим занимаются печень, почки и кожа
- Можно похудеть с помощью БАДов
БАДы нужны для восполнения дефицита, к примеру магния или омеги3, но никак не заменяют питание и движение
- Жиры вредны и толстеют только от них
Без жиров организм человека не может нормально работать. Жиры нужны для усвоения витаминов, гормонов, здоровья кожи и мозга
