🌸 Вы это делаете не только для тела Когда я спрашиваю: "Зачем вам похудеть?" — чаще всего слышу: "Чтобы влезть в старые джинсы" "Чтобы лучше выглядеть" И это нормально. Но давайте копнём глубже. А правда в чём? Вы хотите: • Проснуться без боли в суставах • Подняться по лестнице без одышки • Посмотреть на себя в зеркало без стыда • Поиграть с внуками на полу • Чувствовать себя ЖИВОЙ Вы хотите вернуть контроль над своей жизнью. Здоровое тело — это: • Свобода движения • Энергия для любимых дел • Уверенность в себе • Хорошее настроение • Здоровье на годы вперёд И знаете что? Эти изменения начинаются ДО того, как вы увидите результат на весах. Уже через неделю: ✓ Вы лучше спите ✓ У вас больше энергии ✓ Настроение стабильнее Через 2 недели: ✓ Легче двигаться ✓ Меньше болят суставы ✓ Кожа свежее Через месяц: ✓ Вы уже ДРУГОЙ человек (даже если весы показывают минус 2 кг) Поэтому не фокусируйтесь только на цифрах. Спросите себя: • Как я себя ЧУВСТВУЮ? • Что я теперь МОГУ делать?