Мы все говорим: «Я не буду как мои родители.»
А потом ловим себя на тех же словах, поступках, реакциях.
Психология объясняет: Мы копируем модель отношений, которую видели в детстве. Даже если она была токсичной.
Быстрый тест:
1. Как ваши родители решали конфликты?
Кричали? Молчали неделями? Один всегда уступал?
А как вы решаете конфликты сейчас?
2. Кто был главным в семье?
Отец решал все? Мать манипулировала? Были равны?
А как у вас в паре?
3. Как ваши родители выражали любовь?
Говорили «я люблю тебя»? Или показывали делами? Или вообще не показывали?
А как вы выражаете любовь партнеру?
4. Были ли измены, ложь, контроль?
И есть ли это в ваших отношениях?
Если ответы похожи, вы повторяете сценарий.
Это не приговор. Сценарии можно изменить. Но сначала нужно их осознать.
Посмотрите на свои отношения. Что вы копируете из родительских? Что хотите изменить?
Осознание это первый шаг к изменению.
А вы повторяете сценарии родителей? Или смогли вырваться из круга?
Сегодня вечером выйдет глубокая статья про выбор партнеров. Расскажу, почему мы выбираем людей, похожих на родителей, и как разорвать этот круг.