Даже внешне взрослые люди часто рассуждают об отношениях, как о бесконечной романтике, которую все переживают на первой стадии влюбленности:
«Я хочу, чтобы было так, как вначале!».
Понимаю.
Но отношения - это процесс. А любой процесс имеет свое начало, динамику развития, окончание. При желании его можно продолжить, но уже в другом качестве.
Давайте рассмотрим и, конечно, обсудим стадии трансформации процесса отношений.
Стадии развития отношений между мужчиной и женщиной:
1. Начальная.
С которой всё начинается – влюблённость – это самый романтический период, в который так хочется потом вернуться.
Характеризуется возникшим интересом между людьми, с каждым мгновением, перерастающим в обоюдное, очень сильное физическое влечение друг к другу.
От любви чувство влюблённости отличается страстью к объекту обожания.
Связанно это с гормональным всплеском, происходящим на физическом уровне.
Именно на этой стадии «сумасшедшего обожания» некоторые принимают решение пожениться…
И часто это становится весьма ошибочным и поспешным действием, потому что за периодом влюбленности наступает следующая стадия.
2. Пресыщение – это период отношений, который следует за первой влюблённостью.
В этот момент начинают спадать «розовые очки», и проявляются недостатки, которые, оказывается, присутствуют у партнера.
Интерес друг к другу к этому времени немного спадает, страсть постепенно стихает, и это процесс абсолютно закономерный.
Если присутствует страх отвержения , то появляется страх, что отношения заканчиваются. А на самом деле все только начинается, но только для тех, кто смотрит на данные отношения, как на серьезные.
Данная стадия необходима для того, чтобы успокоить разбушевавшиеся гормоны, так как постоянное любовное возбуждение приведёт к физическому и психологическому истощению организма партнеров.
Но многие из нас впоследствии всю жизнь ищут тот самый неудержимый драйв, который переживался на самом первом этапе отношений, - этапе влюбленности.
И у многих переходит в привычку, - исчезать сразу же, как только страсть начинает закономерно переходить в более спокойную стадию. А потом возвращаться, чтобы вновь пережить тот самый мощный гормональный всплеск нового этапа влюбленности.
Такие отношения называются «Я убегаю - ты догоняй/ожидай». Продолжения у таких отношений нет. Зато гормонального драйвУ предостаточно.
3. Отвержение - это наиболее сложная стадия, которую смогут преодолеть далеко не все пары.
За то время, что влюбленные находятся вместе, происходит анализ своего выбора. Недостатки всё больше проявляются.
Все чаще задаётся вопрос, - какова истинная причина данных отношений; что дальше? В чем ценность наших отношений?
Пары, которые приходят на консультацию в этот период, чаще всего, не могут ответить на важнейшие вопросы:
- В чем ценность ваших отношений?
- Какие в вас есть общие интересы?
И ответа я не получаю. Или один из партнеров начинает мастерски уходить от ответа.
Вывод напрашивается сам собой. И хорошо, если двое искренне хотят не сохранить отношения, а вывести их на новый, более качественный уровень. Тогда и терапия будет успешной. Но! Это редкий случай, к сожалению.
Обычно, все ждут волшебную «таблетку», чтобы вернуть то состояние драйва, как на первой стадии. А это невозможно. Что тогда? И Он или Она идут в известном направлении в поисках новой влюбленности.
И если оба партнера находятся на стадии «Ребенка», - они начинают обвинять друг друга в неудачах и проблемах, что повышает степень конфликтности в отношениях;
если один из партнеров находится на стадии «Родителя» - начинается процесс «перевоспитания и переделки» того, кто «не соответствует моим собственным представлениями, требованиям и принципам».
Отношения в таких парах, чаще всего, начинают выстраиваться по типу: «Мама – сын-подросток», «Отец – дочь».
И только если в паре присутствует разумный и адекватный психологический «Взрослый» - пара переходит на более качественный уровень и в отношениях появляются терпение, понимание, мудрость и принятие другого.
Именно эти пары переходят на 4 стадию безболезненно, с осознанием того, что абсолютно совершенные и идеальные люди – это лишь плод наших фантазий.
К сожалению, таких пар меньше всего…
Партнеры, которым ценны отношения, в этот период приходят на семейную терапию, чтобы разобраться в причинах охлаждения.
Незрелые партнеры , которые соединились на этапе бурно-гормональной влюбленности, разбегаются. Этим объясняется огромное количество разводов в очень кратковременных браках молодых парах.
Рекомендация девушкам: даже, если вы вышли замуж, не торопитесь беременеть. Вначале узнайте своего будущего ребенка поближе.
Например, как он будет себя вести, когда наступит стадия закономерного пресыщения? И насколько вы захотите с ним остаться.
Мужчины, дождитесь этой стадии, прежде чем, планировать совместную ипотеку. Женские «особенности» в виде психопатической истерики, патологической ревности, психосоматических манипуляций и иллюзий «розовых пони» включаются, как раз на этой стадии.
«Теневая часть» и у мужчин, и у женщин часто преподносит нам не самые приятные сюрпризы. Лучше не торопиться.
4. Терпимость
Значимая стадия, на которой влюблённые учатся воспринимать своего партнёра, таким, каковым он является.
Это стадия разрушения придуманного образа и явления человека реального, со всеми его особенностями характера, проблемами, желаниями и нежеланиями, личными границами, интересами и пр.
5. Принятие
Данная стадия отношений подразумевает, что теперь отстаиваются не только свои интересы, но и принимаются взгляды партнера.
Партнеры начинают делиться чувствами безвозмездно, не ожидая ничего взамен и получать от этого удовольствие.
Дойдя до этой стадии, партнёры психологически взрослеют, - если есть ресурс для взросления, - и начинают доверять! Ведь отношения двоих - это не только про любовь, но, прежде всего, про безопасность.
6. Начало истинной любви. Взаимоуважение.
Данная стадия подразумевает уважение партнера просто за то, что данный человек есть в вашей жизни.
Необходимая стадия характеризует партнеров как ценных друг для друга людей.
Вместе с осмыслением приходят такие чувства, как доверие, уважение, понимание, абсолютное принятие другого.
7. Любовь - истинное уважение. – качественная вершина отношений.
Умеренное, но очень глубокое и эмоциональное чувство. Каждый из партнеров принимает уникальность другого, поддерживает его, гордится достижениями другого, уважает его интересы и разделяет их. Каждый становится ценностью друг для друга, независимо от возраста, веса и социального статуса.
Это стадия отношений – самого высокого уровня.
Безусловно, в каждой паре процесс развития отношений очень индивидуален.
Но эти семь стадий, которые партнеры не всегда замечают, проходят все или не проходят, потому что…
Но это уже совсем другая история…
Ирина Кураж, психолог
___
Контакты: ТГ @irina_kurazh
ВК Ирина Кураж