Из года в год нас преследуют «вечные» проблемы. Они проистекают из фундаментальных различий в нашем характере, образе жизни и потребностях; из черт, которые заложены в нашей личности. Эти черты определяют каждого из нас. Мы сложены из них. Поэтому мы ни за что не откажемся от них. Даже если это означает, что мы снова и снова будем конфликтовать с партнёром.
Выбирая партнёра, мы также выбираем проблемы в отношениях, которые будут снова и снова возникать следующие пятьдесят лет. Если бы мы выбрали другого человека, то, возможно, избежали бы этих конкретных проблем. Но тогда мы бы неизбежно столкнулись с другими.Мы возвращаемся к своим вечным проблемам, когда перегружены и истощены, особенно после рождения детей. Тогда с ними сложнее справляться, потому что у нас не хватает сил не сваливаться в них.
Какие есть вечные проблемы в Ваших отношениях? Пройдите следующий тест и узнайте. Есть одно правило, которому нужно следовать. Если хотя бы один из Вас считает проблему вечной и неразрешимой, значит так оно и есть.
УПРАЖНЕНИЕ: ВЕЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
ИНСТРУКЦИЯ. Просмотрите каждый пункт. Отметьте галочкой номер пункта, если считаете, что это одна из ваших вечных проблем. Вы можете добавить другие пункты по желанию.
Помните, вечные проблемы возникают из-за (1) фундаментальных различий в чертах личности или (2) фундаментального различия ваших потребностей в части образа жизни, что и создает конфликт.
- Различия в аккуратности и организованности. Один из вас аккуратен и организован, а другой неряшлив и неорганизован.
- Различия в эмоциональности. Один из вас очень эмоционален, а другой — нет. Один из вас также больше ценит исследование своих эмоций, нежели другой.
- Различия в стремлении к совместному времяпрепровождению VS раздельности, уединенности. Один из вас хочет больше времени проводить в одиночестве, нежели другой, который хочет больше времени проводить вместе. Здесь выражены базовые различия в стремлении к автономии и взаимозависимости.
- Различия в оптимальной частоте половых актов. Один из вас хочет секса чаще, чем другой.
- Различия в предпочтительных стилях занятия любовью. Вы оба разное ожидаете от занятий любовью. Например, один из вас считает наличие близости необходимым условием для занятий любовью, а другой рассматривает занятия любовью как путь к близости.
- Различия в подходе к финансам. Один из вас гораздо более консервативен в финансовом отношении и склонен к беспокойству по поводу денег, в то время как другой хочет тратить гораздо больше и придерживается философии жизни одним днём.
- Различия в отношении к родственникам. Один из вас хочет большей независимости от родственников, а другой — большей близости к ним.
- Различия в подходе к домашним делам. Например, один из вас хочет равного разделения труда, а другой — нет.
- Различия в подходах к воспитанию и дисциплинированию детей. Один из вас больше участвует в воспитании детей, чем другой.
- Различия в подходах к воспитанию и дисциплинированию детей. Один из вас строже относится к детям, чем другой.
- Различия в подходах к воспитанию и дисциплинированию детей. Один из вас хочет достичь большей мягкости и понимания в отношениях с детьми, чем другой.
- Различия в пунктуальности. Один из вас постоянно опаздывает, а для другого важно приходить вовремя.
- Различия в предпочтительном уровне активности. Один из вас предпочитает активный физический отдых, а другой — более пассивный и малоподвижный.
- Различия в ориентации на других людей. Один из вас более открыт и общителен, чем другой.
- Различия в предпочитаемой мере влияния. Один из вас предпочитает больше доминировать в принятии решений, чем другой.
- Различия в амбициях и важности работы. Один из вас гораздо более амбициозен и ориентирован на работу и успех, чем другой.
- Различия в религиозных взглядах. Один из вас ценит религиозные принципы больше, чем другой.
- Различия в отношении к наркотикам и алкоголю. Один из вас гораздо более терпимо относится к наркотикам и алкоголю, нежели другой.
- Различия в отношении к деньгам. Например, один из вас испытывает большую потребность в сбережении, а другой — в тратах.
- Различия в стремлении к независимости. Один партнер испытывает большую потребность в независимости или совместности, чем другой.
- Различия в степени волнения. Один человек испытывает большую потребность в захватывающей и полной приключений жизни, чем другой.
- Различия в предпочитаемом образе жизни. Существуют значительные различия в том, как мы выбираем проживать каждый день.
- Различия в ценностях. Существуют значительные различия в том, что мы ценим в жизни.
- Различия в супружеской верности. Существуют значительные различия в том, насколько мы хотим быть преданы или уже преданы друг другу в сексуальном или романтическом плане.
Другие различия. Вы можете указать их здесь: _______________________
Обсудите друг с другом, какие проблемы каждый из вас отметил.
Пары, которые лучше всего справляются с вечными проблемами, учатся вести диалог о них.
Мы можем подробно и содержательно обсудить проблему, и какое-то время всё будет хорошо. Но на следующей неделе или в следующем месяце она может возникнуть снова. И нам нужно снова говорить о ней. И так проблема продолжает существовать год за годом. Наша способность вести диалог крайне важна, чтобы мы могли жить с ней и обходиться оптимальным способом.
Но что происходит, если мы не можем вести диалог? Тогда наш конфликт заходит в тупик. Мы хотим, чтобы он сказал: «Ты абсолютно права, дорогая». Вместо этого мы оскорбляем и нападаем друг на друга. Единственное слово, которое ассоциируется с «ним» или с «ней», — это «эгоист/ка».
В итоге мы чувствуем, что не нравимся партнёру, не говоря уже о любви. Со временем во всех наших разговорах исчезает чувство юмора, нежность, любопытство, эмпатия и даже элементарное взаимопонимание.
Мы никак не можем найти способ общаться как друзья. Если бы это было возможно, то мы бы принимали партнёров такими, какие они есть, и были бы благодарны за то, что они нам дают. Вместо этого мы мечтаем об идеальных отношениях.
Принятие партнёра со всеми его ограничениями — ключ к диалогу о наших вечных проблемах.
Другой угол зрения на принятие кроется в известной дзенской притче. Ученик спрашивает своего учителя, почему тот до сих пор не женился.
Учитель отвечает: «Я искал идеальную женщину».
Ученик кивает и говорит: «Значит, ты ее так и не нашел».
Учитель говорит: «Да нет. Я нашёл её».
«Тогда почему не женился на ней?» — спрашивает ученик.
«К сожалению, она искала идеального мужчину».
Запись на консультацию: Телеграм @golikovks, Кирилл Голиков, семейные, парные и индивидуальные консультации (для взрослых и подростков).