🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀 В тему верхнего поста практика Наденьте на запястье резинку и в секунды негативных мыслей отщелкивайте её так, чтобы вы чувствовали болезненность, но не переусердствуйте! Без синяков, бережно к себе. И сразу переключайтесь на что-то позитивное! Плохая мысль➡️резинка ➡️идёт стимул в мозг, что мысль плохая это вред, она не нужна, прекратили так думать➡️ переключение на приятное. Не забывайте ставить лайки и делиться своими ощущениями от практик. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞 Поддержать канал и автора можно: Активным участием Лайками и репостами Приглашением друзей в канал По сердцу донатом на сбер 89522340775 😈😈😈😈😈😈 ▪️😈😈 😈😈😈😈😈😈😈 ▫️
🔤🔤🔤🔤 🎀🎀🎀🎀🎀
В тему верхнего поста практика
Наденьте на запястье резинку и в секунды негативных мыслей отщелкивайте её так, чтобы вы чувствовали болезненность, но не переусердствуйте! Без синяков, бережно к себе.
И сразу переключайтесь на что-то позитивное!
Плохая мысль➡️резинка ➡️идёт стимул в мозг, что мысль плохая это вред, она не нужна, прекратили так думать➡️ переключение на приятное.
Не забывайте ставить лайки и делиться своими ощущениями от практик.
💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Поддержать канал и автора можно:
Активным участием
Лайками и репостами
Приглашением друзей в канал
По сердцу донатом на сбер 89522340775
😈😈😈😈😈😈 ▪️😈😈
😈😈😈😈😈😈😈 ▫️
