Осень наступила. И вместе с ней пришел сезон простуд, насморков и высокой заболеваемости детей. Многие родители в панике: чем лечить, как укреплять иммунитет, какие витамины давать?
Я предлагаю посмотреть на эту проблему с другой стороны — не с точки зрения лечения, а с точки зрения профилактики. И самое главное, что это просто, доступно и эффективно.
Что нужно делать, чтобы ребенок не заболел осенью?
Ответ: Промывайте нос солевыми растворами.
Да, именно так. Не сложные препараты, не дорогостоящие иммуностимуляторы, а обыкновенная физиологическая соль.
Почему это работает? Все гениальное просто.
Когда мы промываем нос, мы механически удаляем с поверхности слизистой оболочки те самые бактерии и вирусы, которые попали туда из окружающей среды. Эти микробы еще не успели закрепиться и внедриться в ткани — они просто «плавают» на поверхности. Солевой раствор смывает их, и они уходят вместе с жидкостью.
Это называется «уменьшение обсемененности слизистых оболочек». Чем меньше вредных микроорганизмов на поверхности, тем ниже шанс, что они смогут проникнуть внутрь и вызвать болезнь.
Это не миф, а научный факт. Это биология. Наш организм не может справиться со всеми вирусами сразу, особенно если их количество слишком велико. Промывание носа — это способ помочь ему, создав «барьер», который снижает нагрузку на иммунную систему.
И это можно делать даже дома, без визита к врачу. Это безопасно, не имеет побочных эффектов и подходит даже для самых маленьких детей (конечно, с учетом возраста и рекомендаций специалиста).
Не ждите, пока ребенок заболеет. Начните действовать сейчас. Превратите промывание носа в ежедневную привычку, как чистку зубов. Это ваша первая линия обороны против осеннего эпидемического сезона.
Помните: профилактика — лучшее лечение!. Защитите своего ребенка - начните с самого простого.
Отоларинголог, лор -хирург А.В. Лунев
Клиника «Метод Лунёва».