Вы просыпаетесь уже уставшей, кружится голова, всё «плывёт» перед глазами, а кофе помогает лишь на пару часов?
Такие симптомы знакомы многим женщинам. Часто мы списываем это на усталость, стресс или недосып, но на самом деле это может быть проявлением гипотонии - пониженного артериального давления.
О причинах, симптомах и способах лечения низкого давления у женщин рассказывает К.М.Н., врач-кардиолог, терапевт медицинского центра «Промедика» Болховитина Ольга Александровна.
Почему женщины чаще страдают от низкого давления?
Гипотония встречается у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями гормонального фона и строения сосудистой системы.
Главную роль играют эстрогены и прогестерон - гормоны, которые влияют на эластичность сосудов и тонус их стенок. В определённые периоды - менструальный цикл, беременность, послеродовый период и менопауза - сосудистый тонус естественно снижается.
Дополнительные факторы, способствующие гипотонии у женщин:
- частые диеты, недостаток железа (анемия) и белка в питании;
- недостаточное употребление жидкости;
- хроническое переутомление, стресс, недосып;
- малоподвижный образ жизни;
- наследственная предрасположенность.
«Многие пациентки признаются, что просто привыкли к состоянию “вялости” и не воспринимают низкое давление как проблему. Но если организм регулярно испытывает кислородное голодание, это отражается на сердце, мозге и общем самочувствии», — отмечает Ольга Александровна.
Симптомы гипотонии у женщин
Признаки низкого давления часто маскируются под усталость, переутомление или анемию. Самые частые жалобы, с которыми приходят пациенты:
- постоянная сонливость и слабость, даже после сна;
- головокружение, потемнение в глазах при резком вставании;
- похолодание рук и ног;
- бледность кожи, «мешки» под глазами;
- учащённое сердцебиение при минимальной нагрузке;
- раздражительность, апатию, снижение концентрации внимания.
Если эти симптомы повторяются чаще 2–3 раз в неделю, это повод обратиться к врачу-кардиологу.
Чем опасна гипотония?
Многие считают низкое давление «неопасным» состоянием - в отличие от гипертонии. Но это не так. Хроническая гипотония приводит к кислородному голоданию тканей, нарушению кровоснабжения мозга, ухудшению памяти и внимания.
Опасные последствия:
- обмороки и травмы при падениях;
- повышенная утомляемость и снижение работоспособности, снижение концентрации внимания;
- ухудшение памяти, сна и настроения;
- риск развития ишемической болезни сердца;
- осложнения при беременности - из-за нарушения кровотока в плаценте.
«Гипотония - не приговор, но и не норма. Чем раньше мы определим её причину, тем проще вернуть бодрость и энергию без лекарств», - говорит специалист.
Диагностика гипотонии в «Промедика»
Чтобы точно определить причины гипотонии, важно пройти комплексное обследование.
В медицинском центре «Промедика» это можно сделать за один визит - без очередей и ожиданий.
В программу диагностики входят:
- приём и осмотр врача-кардиолога;
- измерение артериального давления и частоты пульса;
- ЭКГ и УЗИ сердца (эхокардиография);
- лабораторные анализы (гемоглобин, гормоны, биохимия крови);
- суточное мониторирование артериального давления и ЭКГ при необходимости.
Такой подход помогает не только подтвердить гипотонию, но и найти её истинную причину - будь то анемия, эндокринные нарушения или проблемы с сердцем.
Лечение низкого давления у женщин
Лечение гипотонии всегда индивидуально и зависит от её причины.
Врач-кардиолог подбирает терапию с учётом анализов, общего состояния и образа жизни пациентки.
Медицинская помощь включает:
- коррекцию питания и водного баланса;
- назначение лёгких сосудистых и тонизирующих препаратов (при необходимости);
- лечение анемии или эндокринных нарушений;
- рекомендации по образу жизни.
Что можно сделать самостоятельно:
- сон не менее 7 - 8 часов в сутки;
- полноценное питание с достаточным количеством соли, белка и жидкости;
- контрастный душ, умеренные физические нагрузки;
- прогулки на свежем воздухе;
- избегание резких подъёмов из положения лёжа.
«Даже простые изменения - режим дня, питание, движение - способны повысить качество жизни при гипотонии. Но важно исключить серьёзные заболевания, которые могут проявляться схожими симптомами», - подчёркивает Ольга Александровна.
Когда нужно обязательно обратиться к врачу
Записаться к кардиологу стоит, если вы замечаете:
- давление ниже 100/60 мм рт.ст., сопровождающееся слабостью и головокружением;
- частые обмороки, нехватку воздуха, холодный пот;
- снижение концентрации, памяти, работоспособности;
- колебания давления, чередование слабости и учащенного сердцебиения.
Не ждите, что организм «сам справится» - хроническая гипотония может маскировать сердечные или эндокринные нарушения.
Забота о сердце - это забота о себе!
В медицинском центре «Промедика» опытные врачи-кардиологи помогут вам:
- определить причины пониженного давления;
- провести ЭКГ, УЗИ сердца и лабораторные анализы в день приёма;
- составить индивидуальный план восстановления и профилактики;
- вернуть энергию, бодрость и уверенность в себе.
💬 «Мы помогаем не просто “нормализовать давление”, а восстановить энергию и качество жизни. Главное - не терпеть, а прийти на приём», советует Ольга Александровна
Автор:
Болховитина Ольга Александровна
Врач-кардиолог, терапевт
Кандидат медицинских наук
Стаж: 11 лет
Проводит приём в медицинском центре «Промедика» по адресу:
г. Белгород, ул. Щорса, дом 48а
Запись на сайте: pmedica.ru
По телефону: +7 4722 331-779