🎃 Призрак, который бродит по соцсетям в канун Хэллоуина. Итак, давайте наденем маски (в том числе и психологические) и разберемся, что же такого притягательного в Хэллоуине.
Если отбросить коммерческую шелуху и тонны конфетных фантиков, Хэллоуин — это грандиозный социально одобренный ритуал сублимации.
Проще говоря, это культурно закрепленный способ выпустить пар, позволить себе то, что в обычной жизни запрещено.
В древности кельты верили, что в эту ночь истончается завеса между мирами.
Только истончается не завеса между миром живых и мертвых, а граница между нашим «приличным» Я и темным, диким, пугающим подсознанием.
Хэллоуин — это легальная отдушина для трех наших ключевых «страшилок»:
☠️1. Страх смерти и неизвестности.
Мы наряжаемся в зомби, привидений и скелетов. Мы играем со смертью, приручаем ее через юмор и абсурд. Это древнейший защитный механизм психики.
😈2. Страх быть изгоем.
Монстры — это олицетворение Другого.
И это дает невероятное чувство свободы.
Вы не боитесь быть изгоем, вы добровольно им становитесь. Это снимает колоссальное внутреннее напряжение.
🕹️3. Страх потери контроля.
Мир на одну ночь переворачивается с ног на голову.
Дети (символ непослушания и хаоса) стучатся в дома взрослых (символ порядка и безопасности) и требуют дани.
Это карнавальная, перевернутая реальность, где можно безопасно испытать ощущение хаоса.
Как он влияет на нашу психику: плюсы и «страшилки».
😎Светлая сторона:
· Катарсис через страх. Просмотр «ужастика» или поход в дом с привидениями — это контролируемый стресс.
Мы испытываем страх, зная, что в безопасности.
Адреналин зашкаливает, а потом наступает приятное облегчение и эйфория. Мозг получает награду: «Я справился! Я выжил!».
· Творческая самореализация. Придумать и создать костюм — это прекрасный способ выразить те стороны своей личности, которые обычно скрыты. Хотите быть злодейкой? Пожалуйста!
Это игра, а игра — основа психического здоровья.
· Социальный лифт для интровертов.
Хэллоуин — единственный день в году, когда можно подойти к незнакомым людям, не представиться, а просто прокричать «Сладость или гадость!» и получить за это конфету.
Для тренировки социальных навыков у стеснительных детей и взрослых лучше не придумаешь.
🌚Темная сторона (или что может пойти не так).
А теперь, как и положено в Хэллоуин, пара профессиональных «страшилок».
· Страшилка №1: «Маска, я тебя знаю?»Бывает, что маска настолько плотно прирастает к лицу, что человек забывает, кто он на самом деле.
В психологии это называется деиндивидуализация — потеря самоосознания в группе.
В костюме и под маской стираются внутренние запреты.
Взрослый, приличный человек может позволить себе откровенно асоциальное поведение, списав все на «ведьму» или «демона».
Уборка после вечеринки — это еще цветочки.
🎃А вот чувство стыда наутро — уже ягодки. Помните: костюм — это всего лишь костюм. Ваше Я — всегда внутри.
· Страшилка №2: «Ночной кошмар в детской»
🎃Родители, помните, то, что вам кажется нестрашным, для ребенка может стать настоящей травмой.
Его мозг еще не научился четко разделять вымысел и реальность.
Дозируйте ужасы, соизмеряя с возрастом и темпераментом ребенка.
· Страшилка №3: «Призрак социального давления»
«Все празднуют, а я что, хуже?».
🎃Это призрак, который бродит по соцсетям в канун Хэллоуина.
Тревога, фрустрация, чувство неполноценности из-за того, что у тебя нет идеального костюма, ты не идешь на крутую вечеринку или просто не понимаешь весь этот ажиотаж.
Дорогие мои, Хэллоуин должен быть добровольным.
Не поддавайтесь на провокации «социального долженствования».
Хэллоуин — это архетипический праздник, который позволяет нам «дружить» со своими страхами.
Используйте его во благо: поиграйте, встряхнитесь, позвольте себе побыть немного «не собой».
А если после праздника вы чувствуете, что какая-то из ваших внутренних «страшилок» вышла из-под контроля и отказывается возвращаться в подвал, — вы знаете, куда обращаться.
✅Бесплатно - Умный бот:
#недушноонлайн
#хэллоуин
#halloween
#эмоции@ne_dushno_online
#хэллоуин@ne_dushno_online