🎃 Призрак, который бродит по соцсетям в канун Хэллоуина

🎃 Призрак, который бродит по соцсетям в канун Хэллоуина. Итак, давайте наденем маски (в том числе и психологические) и разберемся, что же такого притягательного в Хэллоуине.

Если отбросить коммерческую шелуху и тонны конфетных фантиков, Хэллоуин — это грандиозный социально одобренный ритуал сублимации.

Проще говоря, это культурно закрепленный способ выпустить пар, позволить себе то, что в обычной жизни запрещено.

В древности кельты верили, что в эту ночь истончается завеса между мирами.

Только истончается не завеса между миром живых и мертвых, а граница между нашим «приличным» Я и темным, диким, пугающим подсознанием.

Хэллоуин — это легальная отдушина для трех наших ключевых «страшилок»:

☠️1. Страх смерти и неизвестности.

Мы наряжаемся в зомби, привидений и скелетов. Мы играем со смертью, приручаем ее через юмор и абсурд. Это древнейший защитный механизм психики.

😈2. Страх быть изгоем.

Монстры — это олицетворение Другого.

И это дает невероятное чувство свободы.

Вы не боитесь быть изгоем, вы добровольно им становитесь. Это снимает колоссальное внутреннее напряжение.

🕹️3. Страх потери контроля.

Мир на одну ночь переворачивается с ног на голову.

Дети (символ непослушания и хаоса) стучатся в дома взрослых (символ порядка и безопасности) и требуют дани.

Это карнавальная, перевернутая реальность, где можно безопасно испытать ощущение хаоса.

Как он влияет на нашу психику: плюсы и «страшилки».

😎Светлая сторона:

· Катарсис через страх. Просмотр «ужастика» или поход в дом с привидениями — это контролируемый стресс.

Мы испытываем страх, зная, что в безопасности.

Адреналин зашкаливает, а потом наступает приятное облегчение и эйфория. Мозг получает награду: «Я справился! Я выжил!».

· Творческая самореализация. Придумать и создать костюм — это прекрасный способ выразить те стороны своей личности, которые обычно скрыты. Хотите быть злодейкой? Пожалуйста!

Это игра, а игра — основа психического здоровья.

· Социальный лифт для интровертов.

Хэллоуин — единственный день в году, когда можно подойти к незнакомым людям, не представиться, а просто прокричать «Сладость или гадость!» и получить за это конфету.

Для тренировки социальных навыков у стеснительных детей и взрослых лучше не придумаешь.

🌚Темная сторона (или что может пойти не так).

А теперь, как и положено в Хэллоуин, пара профессиональных «страшилок».

· Страшилка №1: «Маска, я тебя знаю?»Бывает, что маска настолько плотно прирастает к лицу, что человек забывает, кто он на самом деле.

В психологии это называется деиндивидуализация — потеря самоосознания в группе.

В костюме и под маской стираются внутренние запреты.

Взрослый, приличный человек может позволить себе откровенно асоциальное поведение, списав все на «ведьму» или «демона».

Уборка после вечеринки — это еще цветочки.

🎃А вот чувство стыда наутро — уже ягодки. Помните: костюм — это всего лишь костюм. Ваше Я — всегда внутри.

· Страшилка №2: «Ночной кошмар в детской»

🎃Родители, помните, то, что вам кажется нестрашным, для ребенка может стать настоящей травмой.

Его мозг еще не научился четко разделять вымысел и реальность.

Дозируйте ужасы, соизмеряя с возрастом и темпераментом ребенка.

· Страшилка №3: «Призрак социального давления»

«Все празднуют, а я что, хуже?».

🎃Это призрак, который бродит по соцсетям в канун Хэллоуина.

Тревога, фрустрация, чувство неполноценности из-за того, что у тебя нет идеального костюма, ты не идешь на крутую вечеринку или просто не понимаешь весь этот ажиотаж.

Дорогие мои, Хэллоуин должен быть добровольным.

Не поддавайтесь на провокации «социального долженствования».

Хэллоуин — это архетипический праздник, который позволяет нам «дружить» со своими страхами.

Используйте его во благо: поиграйте, встряхнитесь, позвольте себе побыть немного «не собой».

А если после праздника вы чувствуете, что какая-то из ваших внутренних «страшилок» вышла из-под контроля и отказывается возвращаться в подвал, — вы знаете, куда обращаться.

✅Бесплатно - Умный бот:

БОТ=ИИ+Таро+Гипноз+Самопомощь

#недушноонлайн

#хэллоуин

#halloween

#эмоции@ne_dushno_online

#хэллоуин@ne_dushno_online