…продолжаем цикл статей о сути личности - того, что мы считаем собой…
Тело - возможность присутствовать в том, где Ты Есть, как живущий в этом физическом материальном плотном мире форм, в виде одной из них.
Тело визуально, аудиально и тактильно отделено кожей и пространством от других, поэтому различает и отличает себя от всего остального, проживает и накапливает индивидуальный опыт инстинктивных реакций, вербально и невербально считывает внешнюю относительно себя информацию, трансформируется во взаимодействии, образует связи, рефлексы, паттерны, нарабатывает индивидуальный ум и его различительную способность.
Состояния и схемы поведения тела, способы его реагирования на внешние относительно себя стимулы, отражаются умом и формируют его состояния, схемы и способы реагирования, составляя единую систему тела-ума: где мысли и образы начинают выступать самостоятельными стимулами и вызывать телесные реакции, а телесные реакции определять состояния ума.
Фактически, мы присутствуем и живем одновременно в 2-х реальностях, ни одна из которых, не является обьективной: телесном мире форм, где Я представлено как тело, и умственном мире форм, где Я представлено как «личность».
Подобное тело, среда обитания и окружение, с которым оно контактирует и усваивает опыт, есть и у других животных, поэтому и у них формируется ум, который позволяет:
- когнитивно воспринимать информацию и искать оптимальность, чтобы рассчитывать и планировать действия,
- сосуществовать и сотрудничать в иерархически организованных группах,
- подавлять импульсивные реакции и имитировать их в подстройках,
- использовать язык для передачи информации и поддержания связей и отношений, и даже давать и долгие годы помнить имена и образы их носителей.
Кажется, с этим все понятно - все умные. Однако, некоторые эксперименты с животными дали примечательные результаты:
🕊️Голубь, который был голоден и замахал крыльями, когда в клетку сыпали корм, при следующем ощущении голода опять замашет крыльями, несмотря на то, что его партнер стучал клювом и опять стучит, но ел тот же корм.
🐈Кошка, которая выросла в клетке с горизонтальными прутьями, не видит и никогда не увидит вертикальных объектов, испытывая боль и недоумение при столкновении с ними.
🐀Крыса, которая имеет связи с группой, будет знать выход из лабиринта, если другие члены группы его узнают. Но никуда не выйдет и сдохнет с голоду, если ей предоставить кнопку, нажимая на которую она будет испытывать удовольствие.
🐕Собака, у которой рефлекторно связали реакции на боль и удовольствие, будет вилять хвостом и пускать слюни на удар током.
🙈И никому из них не видно и никогда не станет видно, что с этим что-то не так.
🐠Потому что, рыбка, которой поставили прозрачную стенку в аквариуме, перестанет туда плавать, даже когда ее уберут.
🤦🏻♀️И это все телесно! Поэтому точно также работает на людях, хотя мы не рыбки.
Чтобы увидеть ум и осознать его, а не создать в нем самом еще одно понимание, причем даже не влияющее на махание крыльями и еду, надо заплыть за прозрачную стенку:
- понять теоретически - куда и как смотреть, чтобы видеть;
- практически превзойти механизмы удержания привычных паттернов, которые мы испытываем как ощущения логичности, известности, определенности, сопровождающиеся иллюзией знания, контроля и, соответственно, успокоением;
- занять позицию наблюдения, с которой работу ума станет видно и начать видеть хотя бы мысли и образы, которые приходят, длят себя и растворяются не в личности, и даже не в ощущении «я», а в пространстве Твоего внимания.
Для начала осознай, что разделение - функция тела и ума, необходимая для различения, но не объективная реальность:
- всё дышет одним воздухом,
- всё испытывает одно и то же давление,
- всё связано энергиями, которые чувствуются телом через инстинкты,
- всё (даже мысли) находится в одном пространстве, поле - физически,
- всё - не в каком-то там пространстве, а в Твоем пространстве, причем одном и целостно воспринимаемом.
Это столь очевидный факт, что остается без внимания, как, например, то же дыхание или чувство баланса.
Все, что видится, слышится, чуется - видится, слышится, чуется Тебе, причем именно таким образом - только и одному Тебе!
И чтобы Тебе, именно Тебе, стало ясно, что такое Ум, нужно чтобы Ты, именно Ты, это увидел и не в Уме.
Мозг обманывает Татьяну Черниговскую, которая видит мозгом внешний мир и другие мозги, а где сама Татьяна … которую ты можешь видеть… как тело и звук…на экране…как пиксели?
Поэтому, отвлекись на секунду от чтения, и окинь расслабленным рассредоточенным широким взглядом окружающее пространство. Заметь, что ты видишь всё, и это всё расположено в одном и том же «все-пространстве», включая тело и воздух. Возможно, требуется мозг, но точно не требуется ни мышления, ни «я-личности», вообще никакого «я», чтобы это видеть и осознавать.
И без Тебя - ничего из этого «всё» не будет.
Но здесь и сейчас - Всё есть, и Тело есть, и Ум есть, и Ты есть!
Хотя кажется, что постоянно чего-то нет, а значит не хватает и нужно схватить;) Но это инстинкт расширения …
Теперь представь и заметь: даже если в поле восприятия появится объект, название и назначение которого уму не известны - «НЛО», он также будет восприниматься и знаться. Понимания может не быть. Но Ты будешь. И сможешь заметить как тело испугается, а ум будет пытаться это описать и с чем-то ему уже известным соотнести.
Но о Тебе ничего невозможно ни знать, ни сказать … в отличие от «НЛО», пока не появятся мысли и не расскажут.
Всё, что думается и воображается - ум. И тот, кто воображается и описывается как красивый и умный деятель и владелец красивого тела и умного ума - тоже он, ум: образ и кучка мыслей, с которыми Ты отождествлен или играешь роль напоказ, отождествляясь с другим образом и кучкой мыслей!
Дотронься рукой до руки. Не двигаясь, почувствуй соприкосновение одной руки с другой: через одну руку, потом через другую.
Кто это воспринимает? Какой ответ Ума? Какая следующая мысль?
И заметь, что Ты можешь видеть или слышать мысли. Но в этот момент ты не чувствовал пятки на полу. Теперь почувствуй пятку. Обрати внимание на внимание, которым мы, к сожалению, не научились пользоваться и не пользуемся. И оно - не тело. И не Ты. И не ум. А значит прекрасный инструмент, который может видеть ум, поскольку именно оно направляет сознание и энергию жизни в некое русло - пока через схемы (подобно фильтрам) тела-ума.
Теперь посмотри на лампу. Обрати внимание, что в момент фокусировки на лампе, все другие объекты восприятия размылись или вовсе исчезли из восприятия.
Так тело-ум, захватывая внимание, «фильтруют» Твой Мир
«Посмотри на лампу» - это слова, расшифрованные умом в мысль таким образом, чтоб внимание пошло именно на лампу, а не на пятку, про которую опять забыли. Эта мысль стала решением (посмотреть или дальше читать), затем действием. Все это, привычно, прошло быстрее и мимо Твоего осознания - мозг перевел решение в действие, ум отнес свое понимание, выбор тела-ума и действие тела на счет «я», что по итогу и осозналось как «я понял(а), решил(а) посмотреть и посмотрел(а) на лампу» (мысль).
И эту привычку стоит преодолеть!
Эти простые действия, которые мы сделали, обнаруживают, что есть восприятие и сознавание физической телесной реальности, в которой действует классическая физика, химия, биология, и реальности ума, оперирующего языком описания вероятностей, символов и смыслов, указывающего на проявленную телесную реальность, но не являющегося ею.
Чтобы познать результаты работы ума и тела и различать их предлагаю получить еще один опыт:
- Знаешь что такое Салак? Погугли и ответь на вопрос.
- А что такое картофель? Надеюсь, знаешь;)
- Тогда такой вопрос: кто знает, что такое картофель, или кто понимает, что такое Салак?
Вот также мы пытаемся понять жизнь через ум, чтобы достигнуть в ней телесно ощутимых результатов. Но ничего не достигаем, если понимание заменяет опыт, приносящий знание, но интерпретируется умом как «ошибка» - своя или чужая, потому что это не соответствует понятным для него ожиданиям.
Причем ум - хоть и абстрактная, тонкая, не полная, не четкая и не воплощенная реальность, также захватывает, сужает и удерживает наше внимание как и физическая, а следовательно, сознание, которое вовлечено в реагирование.
Поэтому пробужденные призывают - не реагируй! Что не равно - подавлять реакции.
Только вот реагирует кто? Личность не может не реагировать - она результат, шаблон и форма реагирования ума, выстроенного вокруг опыта, записанного на счет личности (хотя эта личность 100500 раз меняется в разных ситуациях, как и другие мысли). И ум будет реагировать, и будет подключать к этому тело, или подавлять реакции (что еще хуже), пока не перестроится.
Замечай, когда внимание погружается в напряженные моменты в уме, как он пытается склеить одни мысли с другими, подобно бухгалтеру, который не понимает на какие счета отнести транзакцию для баланса, в то время как ты не живешь - не видишь ничего вокруг и не чувствуешь … даже своей пятки;)
Животные не живут так - через 2-ю сигнальную систему (по Ухтомскому А.), поэтому чувствуют и пятки, и много чего еще.
Только человеческий ум отражает проживание тела - как роль, как историю, как «я-личность», которое от рождения до смерти идет и осмысляет некий путь🚶♂️
И где эта «личность», когда тело действительно идет?
А когда тело сидит на стуле, ум что-то читает, то кто понимает, развивается и к чему-то идет?
В уме телесная поисковая активность, ориентация и информация о среде обитания, стимулах/реакциях и инстинктивных тактиках и стратегиях (выживания, иерархии и расширения), преобразуется в аналогичные ментальные тактики и стратегии:
- когнитивные паттерны: убеждения, интерпретации, детальные сценарии, карту реальности, которая не территория (также, как ты смотришь на лампу, видишь провод и светильник, но не видишь всего остального)
- образы и смыслы прошлого, включая сейчас, и предполагаемое из него будущего: восприятие времени, воспоминания и ожидания, и связанные с ними опасения и надежды;
- образы «я» и других субъектов и объектов, связей и отношений между ними, то есть, личность, которой это «я» представлено и встроено в общую карту, как идущее свой путь очарований и разочарований, попутно достигая целей, связанных с избеганием угроз разрушения, боли, и достижением благополучия, удовольствия … тела-ума … по уже известным, подкрепляемым с обеих сторон шаблонам…пути… по кругу… по циклам… по одним и тем же сезонам … каждый старый-новый год.
Вообще об уме, можно говорить бесконечно♾️
Потому что говорит о себе он сам🥰
В процессе подготовки этой статьи, я изучила массу информации научной, мистической, духовной … но кто это делал?
А кто не видел ничего вокруг, пытаясь все это понять и устал от этого так, что не чувствовал даже пятки?
Тело и ум, как семена, данные тебе - для физической жизни, мышления и взаимодействия с другими телами-умами. Но Ты - для проживания💫
Проживай и по-возможности, осознанно: как тело живет и получает опыты, а ум складывает их в складные истории о «я», которое мыслит, значит существует…
Ум не принадлежит телу.
Ум не равен ни духу, ни душе.
Ум - инструмент, проявляющийся через тебя, но не являющийся тобой.
Приветствуй, признавай и освещай любящим вниманием реальность тела-ума, но постарайся во всем этом различать Себя🤍
Больше практической информации на канале Hesper Club