Гастрит — опасно ли это на самом деле?

Сегодня гастритом никого не удивишь. Болезнь «студентов и офисных работников» -звучит почти привычно. Боли в животе? Тяжесть после еды? «Наверное, гастрит», -говорят многие и продолжают пить кофе натощак. Но действительно ли это безобидно?

Что такое гастрит

Гастрит -это воспаление слизистой оболочки желудка. Она перестаёт нормально защищать стенки от кислоты, которая нужна для переваривания пищи. В результате появляются боль, изжога, тошнота, тяжесть после еды и другие неприятные симптомы.

Причин может быть несколько:

• бактерия Helicobacter pylori (самый частый виновник);
• нерегулярное питание, фастфуд и перекусы «на бегу»;
• стресс и хроническая усталость;
• злоупотребление кофе, алкоголем, сигаретами;
• бесконтрольный приём обезболивающих и противовоспалительных средств.

Чем опасен гастрит

Многие живут с гастритом годами и считают, что «так у всех». Но хроническое воспаление слизистой -это не просто дискомфорт. Со временем оно может привести к:

• язве желудка или двенадцатиперстной кишки;
• желудочным кровотечениям;
• анемии (из-за плохого усвоения железа);
• атрофическому гастриту, при котором клетки слизистой отмирают;
• раку желудка.

Гастрит -это не приговор, но и не мелочь, которую можно игнорировать.

Что делать, если у вас гастрит

1. Обратиться к гастроэнтерологу. Только врач может определить тип гастрита и назначить правильное лечение.
2. Сдать анализ на Helicobacter pylori. Если бактерия есть — её необходимо лечить.

Скорректировать питание.
- исключить острую, жареную и кислую пищу;
- питаться регулярно, без больших перерывов;
- не есть на ночь и не пить кофе натощак.

1. Уменьшить стресс. Желудок остро реагирует на нервное напряжение.
2. Не заниматься самолечением. Таблетки «от изжоги» снимают симптомы, но не устраняют причину.

Главное — не игнорировать сигналы тела

Если вы чувствуете боль, тяжесть, тошноту, изжогу — не списывайте всё на «неудачный ужин». Гастрит — это предупреждение организма о том, что ему нужна помощь. Чем раньше начать лечение, тем меньше рисков для здоровья.

Гастрит — это не мелочь. Это сигнал, что пора остановиться, поменять привычки и заняться своим здоровьем.