31 октября мир празднует Хэллоуин — время, когда люди пугают друг друга ведьмами, скелетами и тыквами с огоньком внутри.
А в системе «Код стройности» — своя атмосфера: у нас другие страхи.
Не потусторонние, а вполне земные, но от этого не менее живые!
И сегодня давайте честно посмеёмся над тем, чего мы боимся на пути к стройности — и разберёмся, почему все эти ужасы на самом деле не сбываются.
🎃 Страх №1: устроить приём пищи и не отправить отчёт куратору
Но правда в том, что отчёт — это не наказание и не контроль. Это поддержка, способ держать фокус и вовремя скорректировать питание, если что-то идёт не так. Просто посмотри на этот процесс по другому, можно даже в формате челленджа, в ходе которого тебе помогут быстрее разобраться в правилах игры и довести до финишной прямой!
Хуже — если ты решишь, "ну все, не отправила отчет - всё пропало», и пустишь всё на самотёк.
⏰ Страх №2: будильник звенит, а до дома ещё далеко
Представьте, вы едете на работу или с работы и тут в пути у вас звонит будильник на ужин и вы думаете - а как же так? Как я буду есть, люди же смотрят. Мы предлагаем в данном случае помнить про цель - вам важно ваше здоровье и состояние или мнение окружающих?
Но этот страх исчезает, когда появляется цель, которая реально вдохновляет.
Будильник перестаёт быть врагом, когда понимаешь, зачем ты вообще встаёшь на этот путь!
👗 Страх №3: похудею резко — и в доме не останется подходящей одежды
Парадоксально, но многие боятся… успеха.
И да, одежда действительно может стать велика. Но это не катастрофа — это лучшая причина обновить гардероб.
И знаешь, что самое ироничное? Почти каждая участница, которая доходила до этой стадии, говорила потом:
«Я боялась, что мне нечего будет носить, а теперь боюсь другого — как всё это упаковать в шкаф, столько всего теперь хочется носить!»
💔 Страх №4: похудею — и муж меня разлюбит
Один из самых болезненных мифов.
На деле всё наоборот: когда женщина худеет не из страха, а из любви к себе, её энергия меняется.
Она становится увереннее, спокойнее, светлее. И это невозможно не заметить. Если отношения держатся только на килограммах — то, увы, дело не в весе.
А если любовь настоящая — она только крепнет, когда ты начинаешь чувствовать себя лучше!
🧠 Страх №5: похудею — и окружающие будут обсуждать
Да, люди любят обсуждать. Но обсуждают не только похудевших — обсуждают всех, кто хоть как-то выделяется. И если ты становишься стройнее, значит, что-то делаешь правильно.
Кто-то может сказать «наверное, болеет» — но это не про тебя, а про их страхи и проекции. Пока они обсуждают — ты живёшь, действуешь и радуешься своему телу.
А внимание людей всегда идёт туда, где есть результат!
⚕️ Страх №6: начну худеть — и получу проблемы со здоровьем
Этот страх часто приходит после неудачных попыток: строгих диет, голодовок, марафонов «−10 кг за неделю».
Но в «Коде стройности» всё построено иначе.
Здесь нет крайностей — есть разумный дефицит, восстановление метаболизма, баланс, движение, сон и поддержка. Организм не ломают — его восстанавливают!
Так что, наоборот: именно осознанное похудение помогает вернуть здоровье, сон, энергию и уверенность
Хэллоуин — отличный повод посмеяться над своими страхами.
Но правда в том, что самые страшные чудовища живут не под кроватью, а в нашей голове. И как только ты включаешь свет — они исчезают!
Так что в этот Хэллоуин желаю тебе одного:
пусть все твои страхи останутся лишь страхами, а ты продолжай идти к себе — спокойно, с любовью и с лёгким чувством юмора🎃