Сегодня поговорим о самом энергичном и могущественном духе — Искре, Духе Огня. Если вы чувствуете, что вам не хватает запала для рывка, что вы «выгорели» или, наоборот, злитесь по пустякам — эта статья для вас.
Мы в огне не горим - плавимся.
Говорим языками пламени.
Нам с тобой это очень нравится,
Хоть внутри все ещё камень я.
Мы с тобой застываем наплывами,
Горных кратеров извержениями,
Становясь крутыми обрывами,
И последствиями землетрясения.
В диком танце рассыпалась искрами,
Я вонзил в тебя свои молнии,
Мы всегда с тобой были близкими,
Но сейчас только это поняли.
Огонь — это не просто пламя. Это — движущая сила вашей души.
Эта стихия управляет сильными эмоциями: гневом, страстью, радостью победы. Она отвечает за успех, лидерство, здоровую сексуальность, волю к соревнованию и даже за наш иммунитет — способность «бороться» с болезнями.
Представьте: Огонь (Искра) — это движущая сила, наш внутренний энергетический реактор. Именно он дает нам топливо для любых новых действий: будь то физическая тренировка, душевный разговор или запуск смелого проекта.
Что происходит, когда Огонь выходит из равновесия?
🔥 Если энергии слишком много и она зажата, мы становимся раздражительными, вечно недовольными, «вскипаем» по любому поводу. Гнев ищет выхода.
❄️ Если энергии Огня слишком мало, мир вокруг кажется тусклым и неинтересным. Нам трудно понять активных людей, не хочется лидировать, шумные компании вызывают тоску. Но от этой вечной сдержанности накатывает усталость. И тогда мы неосознанно пытаемся «добрать» огня извне — через экстремальный спорт, острые ощущения, баню или даже алкоголь.
В состоянии баланса Огонь дарит нам:
· Активность и энтузиазм
· Смелость и великодушие
· Здоровое лидерство и деловитость
Упражнение от Искры: «Бой с тенью»
Поскольку Огонь — про активность, сидеть на месте не будем. Нам нужно не просто мять мячик, а выплеснуть энергию.
1. Возьмите своего берегиша-Искру (или любой небольшой, плотный мячик).
2. Включите активную, зажигательную музыку. Пусть она вас «разогреет».
3. Начните пританцовывать на месте. Почувствуйте, как энергия поднимается от ног.
4. А теперь — «бой с тенью»! Представьте перед собой невидимого противника — свою лень, свою апатию, свой страх.
5. Перед каждым воображаемым ударом перекладывайте мячик в руку, которой наносите удар, и сжимайте его в кулаке. Бросок вперед — удар! Снова сжали мячик. Еще удар!
6. Можно не бить, а кидать мячик в цель (в стену, в корзину для белья). Главное — делать это с азартом, с силой, с криком «Да!».
В этом упражнении Искра не успокаивает, а заряжает. Она помогает легально выплеснуть напряжение, разбудить тело и дух, дать им тот самый огненный импульс для рывка.
Попробуйте! И расскажите в комментариях, удалось ли вам «разжечь» свой внутренний огонь.
---
С верой в вашу внутреннюю искру. Ваша Ника Вибор.
Стихи и концепция — авторские. ©️Ника Вибор