В настоящее время появилось множество пробужденных, которые стараются делиться своим опытом, говорят о духовном развитии, дают советы.
Часто можно встретить статьи с призывом типа: "Живите осознанно, будьте в моменте сейчас!".
Пробужденные авторы статей описывают пребывание в моменте примерно так: "Живите чувствами. Держа в руках чашку утреннего кофе, ощущайте фактуру чашки, вдыхайте аромат кофе, наслаждайтесь каждым глотком вкусного напитка." Или так: "Любуйтесь природой, сливаясь с ней в единое целое...".
Но в таком стиле жизни не все так просто. Каждый из нас много раз проживал подобные моменты. Вспомните, когда вы любовались закатом, созерцали красоту природы или были глубоко погружены в творчество. В такие моменты вас, как "я", не было, так как ум молчал. Было только тотальное слияние с процессом созерцания или действием, в которое вы были погружены.
Именно к такому образу жизни и призывают пробужденные. Но мало, кто из них говорит, что прийти к этому состоянию можно только после осознавания собственной природы чистого сознания. Обычный человек жить в отсутствии собственного "я" при молчащем уме долго не сможет. И вот, почему.
Те короткие моменты созерцания, когда ваш ум молчал, а вы забывали о себе, случаются у всех. Это, действительно, моменты просветленного бытия, но проблема в том, что мы проживаем эти моменты не осознанно. Как и большую часть своей жизни.
Так живут младенцы и просветленные. Но между ними большая разница. Младенцы не знают себя, а мудрецы знают. И между неосознанной просветленностью и осознанным бытием лежит огромная пропасть.
В моменты растворения нашего маленького "я", мы забываем себя, и это чувство свободы от "я" дарит нам ощущение счастья, к которому все стремятся. Но достичь непреходящего счастья, ничего не делая, не получится.
Для того, чтобы пребывать в том прекрасном состоянии, которое мы испытываем в моменты созерцания, нужно развивать осознанность. Да, я опять о своем. Потому, что вся суть развития сознания в том и состоит - развить способность всегда присутствовать в моменте, не теряя себя ни в уме, ни в объектах мира.
Говоря, что нужно быть присутствующим в моменте, я имеют в виду не божественное присутствие, а состояние осознавания своего присутствия.
Пока наша осознанность не развита в достаточной степени, мы, залюбовавшись природой или погрузившись в творческий процесс, теряем чувство себя. То есть, мы целиком отождествляемся с объектами мира или процессами, к примеру, созерцанием, творчеством, потому забываем о самом себе. А, забыв о себе, мы не можем почувствовать единство всего и вся, потому что не знаем себя во всей полноте пробужденного сознания.
Необходимо развивать осознанность так, чтобы всегда присутствовать при любых обстоятельствах. Даже в моменты, когда ум смолкает, созерцая некое действо или объект, даже, когда на время исчезает наше маленькое "я", в любом случае должны быть - познаваемое и Познающий. Вы должны четко видеть то и другое. Созерцать красоту природы и одновременно осознавать себя, созерцающего мир.
Для развития подобного видения есть множество практик. К примеру, медитация на объекте. Смотрите на объект, стараясь разглядеть его как можно лучше, и одновременно осознавайте, что вы смотрите на объект.
Можно медитировать на свои внутренние ощущения. К примеру, на чакру или вибрации энергии в теле. Вы внимательно наблюдаете за ощущениями, стараясь чувствовать данное переживание как можно глубже, и одновременно понимаете, что вы наблюдаете за ощущениями в теле.
Пока осознанность слабая, вы всегда будете концентрироваться на чем-то одном. Вы или наблюдаете объекты мира, свои мысли и чувства или, переведя внимания внутрь себя, будете осознавать только самого себя.
А между тем, вы должны всегда присутствовать в каждом моменте своей жизни. Всегда помнить себя, не теряясь в объектах, чувствах или мыслях. Что бы вы не делали, всегда есть действие и вы. Держитесь чувства себя, ибо только так вы всегда будете оставаться в реальности.
Неразвитая осознанность не может ухватить сразу то и другое. Поэтому нужно ее развивать, расширяться, чтобы подняться выше, в те сферы бытия, откуда вам будут хорошо видны объекты мира и тот, кто их познает.
По мере практики ваша осознанность окрепнет на столько, что вы перестанете разделять Познающего и познаваемое. Для вас они станут едиными. Будет лишь процесс, в котором нет разделения на объекты мира и того, кто их познает. Только процесс жизни в единстве со всем сущим. И это будет означать, что вы поднялись над двойственностью и вошли в сферу недвойственности, то есть, поднялись на уровень космического Сознания, где нет чувства отделенности от мира и Бога.
Именно об этом говорят пробужденные. Но перепрыгнуть из дуального ума к Уму единому в один миг не получится, ибо просветление это длительный процесс. И его тоже необходимо проживать осознанно.
Всего доброго.
Пишите комментарии, ставьте лайки. Подписывайтесь на канал.