Ваше сердце умнее, чем вы думаете.
Западная цивилизация, в отличии от восточной, веками строила культ разума. «Я мыслю, следовательно, я существую», – писал Декарт. Эмоции считались дикими лошадьми, которых разум-возница должен обуздать, как говорил Платон. Эмоции рассматривались как нечто мешающее логике. Западная мысль, идущая от древних греков, пошла путём диктатуры разума и дуализма. Разумение (λόγος (логос) против Эмоций (πάθη (патэ). Для Платона и Аристотеля разум, локализованный в голове, должен был управлять низшими, «животными» страстями, которые часто ассоциировались с грудной областью (сердцем, печенью).
В восточной мысли (особенно в индийской, китайской и тибетской философии) сердце рассматривалось как первичный центр. В китайской традиции понятие синь (сердце-ум) является центральным. Оно не разделяет эмоции и интеллект. Синь — это правитель, орган целостного понимания, совести и духовного руководства.
Но теперь и западные ученые и исследователи задаются вопросом: Что, если главный центр мудрости находится не в голове, а в груди?
Научная революция: сердце, которое думает
Современные исследования, в частности работы The HeartMath Institute (HMI, Институт Математики Сердца США), в 1996 г. совершили некий переворот в этой области. Ученые выяснили, что сердце обладает своим собственным, сложным внутренним мозгом – независимой нервной системой, состоящей из десятков тысяч нейронов.
Этот «сердечный мозг» не просто поддерживает ритм. Он общается с головным мозгом, и именно головной мозг чаще подчиняется посланиям, поступающим из «мозга сердечного».
Как это работает
Сердце генерирует мощное электромагнитное поле в нашем теле и вокруг нас – идеальной формы тороид (тор, своего рода «бублик»). Это поле действует как несущая волна для информации, посылая синхронизирующий сигнал всему телу, включая мозг. Пульсирующие волны энергии, распространяясь из сердца, буквально дирижируют оркестром наших органов и биологических систем.
Сердце излучает электромагнитный сигнал в окружающую среду и этот сигнал распознается нервной системой других людей, а также животных. Это поле можно измерить в радиусе от 3,5 до 4,6 метров вокруг нашего тела.
Это дает убедительное объяснение того факта, что, когда кто-то входит в комнату, вы в состоянии почувствовать или ощутить настроение или эмоциональное состояние человека, независимо от его жестов и мимики.
Получается, сердце – это не просто насос, а повелитель всего тела.
Глобальная взаимосвязь включается в согласии
В 2008 году The HeartMath Institute запустил программу под названием Глобальная инициатива когерентности (GCI), научный международный проект, призванный помочь активировать сердце человечества для распространения мира и гармонии в глобальном масштабе. Программа основана на таких убеждениях:
- Здоровье, мысли, поведение и эмоции людей находятся под влиянием геомагнитного поля;
- Магнитное поле Земли является носителем биологически значимой информации, соединяющей все живые системы;
- Все человеческие существа влияют на геомагнитное поле;
- Коллективное человеческое сознание, возникающее там, где большое число людей намеренно фокусируется на сердечных высоких эмоциональных состояниях, создает или влияет на глобальное информационное поле.
Суть: возвышенные эмоции (заботы, благодарности вдохновения, любви, сострадания и мира), вырабатываемые одновременно достаточным количеством людей и социальных групп, могут генерировать согласованную и взаимосвязанную окружающую среду, способную благотворно воздействовать на других людей. Что поможет устранить текущий общепланетарный дисбаланс и поспособствует развитию сотрудничества в решении социальных, экологических и экономических проблем общества.
Поскольку сердечный ритм и мозговые частоты человека (а также сердечно- сосудистая и автономная нервная система) пересекаются с резонансным полем Земли, ученые, занимающиеся программой GCI, выдвинули предположение о том, что мы являемся частью биологической петли обратной связи, в которой не только получаем биологически значимую информацию из магнитного поля Земли, но также питаем это поле информацией. Другими словами, человеческие мысли и эмоции взаимодействуют с магнитным полем Земли и вводят в него информацию, после чего она распределяется по несущим волнам по всему земному шару.
Загадка жизни и связь с душой. Откуда берется импульс, вызывающий сердцебиение?
Но дальше наука сталкивается с логической загадкой. Исследования сейчас не могут дать однозначный ответ: что является тем первоначальным импульсом, который заставляет сердце биться?
Некоторые теории, находящиеся на стыке науки и философии, предполагают, что сердце втягивает жизненную энергию непосредственно из первичного поля Вселенной, из Источника, через свое электромагнитное поле. Эта энергия, необходимая для работы всего тела, притягивается благодаря гравитации, которую здесь называют одной из форм любви.
Это приводит нас к потрясающему выводу:
У человечества миллиарды физических сердец, но, по сути, у человечества одна душа. И каждое сердце черпает свою жизненную силу из этого единого для всех источника.
И это объясняет нашу глубинную связь друг с другом.
Эмоциональный интеллект, или Когда сердце и разум идут рука об руку
Так на сцену выходит концепция эмоционального интеллекта, термин, введенный в 1990 году Питером Саловеем и Джоном Майером. Они описали его как способность распознавать свои и чужие эмоции, различать их и использовать эту информацию для управления мыслями и действиями.
Проще говоря, эмоциональный интеллект – это искусство позволить мозгу в сердце и мозгу в голове работать в гармонии. Это не победа разума над эмоциями и не подчинение эмоциям. Это диалог в согласии.
Наше сердце постоянно посылает нам сигналы – через чувства, интуицию, «предчувствия». Эмоционально интеллигентный человек не подавляет их, а прислушивается, расшифровывает и интегрирует в процесс принятия решений.
От агрессии к состраданию – практическое следствие развития эмоционального интеллекта
Эта связь между сердцами объясняет, почему мы так сильно влияем друг на друга. Мы – чрезвычайно чувствительные существа. Когда человеку больно и глубоко внутри он страдает, он часто причиняет боль другим. Если вы сомневаетесь, просто понаблюдайте за собой.
Вместо того чтобы реагировать гневом на чью-то агрессию или холодность, спросите себя: «Какую боль сейчас может испытывать этот человек?» Этот простой вопрос – акт эмоционального интеллекта. Он позволяет вам перейти от импульсивного реагирования к пониманию. Отнестись к другому с любовью и состраданием – значит признать, что его сердце, как и ваше, связано с тем же единым источником, и, возможно, оно просто заблокировано болью.
Вывод: пришло время думать сердцем
Эти исследования говорят, что настала пора отказаться от дихотомии «разум vs. эмоции». Настоящая мудрость рождается в союзе головы и сердца.
❤ Прислушивайтесь к сигналам. Ваше сердце посылает вам информацию через эмоции.
❤ Развивайте эмоциональный интеллект. Учитесь понимать и называть свои чувства, тем самым вы начнете понимать чувства других.
❤ Помните о своей силе. Ваше эмоциональное состояние ощутимо окружающим людям и влияет на всех вокруг вас.
❤ Относитесь с состраданием. За негативным поведением другого человека всегда стоят его внутренние боли.
Все ответы – внутри нас. Важно не ошибиться адресом при их поиске. Главный ключ к пониманию себя, своих отношений с миром и к подлинной, осмысленной жизни бьется в вашей груди. Пришло время начать к нему прислушиваться.
Добра и гармонии, дорогие гости 💖
Читайте также: