Это — ваш личный путь к источникам мудрости, и сегодня мы подробно распишем практику, чтобы вы могли легко к ней возвращаться.
🎯 ЦЕЛЬ ПРАКТИКИ
- Наработать устойчивый канал для ясного приёма информации
- Научиться доверять внутреннему проводнику
- Получать ответы на вопросы и поддержку в реальном времени
---
🌀 ХОД ПРАКТИКИ
1. Подготовка
- Сядьте удобно, закройте глаза.
- Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, отпуская напряжение.
- Настройтесь на тишину внутри. Ваша задача — отпустить мысли, как облака в небе.
2. Активация сердечного центра
- Представьте в области Анахаты (центр груди) маленькую искру белого света.
- С каждым вдохом и выдохом через нос расширяйте её.
- Почувствуйте, как свет наполняет грудь, затем всё тело, и наконец — образует сферу вокруг вас.
3. Соединение с Высшим Я
- Из сферы направьте луч света вверх.
- Мысленно или вслух обратитесь к своему Высшему Я:
*«Я призываю своё Высшее Я. Прошу наполнить меня светом, мудростью и поддержкой».*
- Представьте, как луч расширяется, и вы стоите в этом потоке.
4. Задайте вопрос и примите ответ
- Чётко сформулируйте вопрос (вслух или мысленно).
- Направьте его по лучу вверх.
- Оставайтесь в состоянии принятия, не ожидая конкретной формы ответа.
- Ответ может прийти как:
* Энергия (тепло, вибрации, мурашки)
* Образы, символы, цвета
* Слова или фразы
* Внутреннее знание, которое сложно объяснить логически
5. Благодарность и завершение
- Поблагодарите Высшее Я и всех, кто откликнулся.
- Мягко верните луч обратно в сердечный центр.
- Пошевелите пальцами, сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
💡 ВАЖНЫЕ АКЦЕНТЫ
- Регулярность — ключ к автоматизму. Практикуйте даже по 5–7 минут в день.
- Отслеживайте состояние — если чувствуете напряжение, упростите визуализацию.
- Доверяйте первому впечатлению — не оценивайте и не анализируйте ответ.
- Через этот же канал можно получать информацию для других, если у вас есть их согласие (мысленно спросите разрешения).
📝 ДНЕВНИК НАБЛЮДЕНИЙ
После практики полезно записывать:
- Какой вопрос задавали
- Что почувствовали (телесные ощущения, эмоции)
- Как пришёл ответ (образ, слово, знак)
- Насколько ясным и полезным был ответ
Делитесь в комментариях:
*Какие ощущения, образы или открытия пришли во время практики?*
*Чувствуете ли вы, как канал становится чище с каждой практикой?*
P.S. Эта практика — как мышца: чем чаще используете, тем сильнее и точнее становится связь. Не стремитесь к «идеальному» результату — просто будьте открыты и наблюдайте за изменениями в себе.