Как общение с самим собой формирует вашу реальность
Мы тратим огромное количество энергии на общение с окружающими, но редко задумываемся о том, как разговариваем с самими собой.
В повседневной жизни мы тщательно подбираем слова, понимая, что любое из них может причинить боль. Но внутренний диалог часто остается без контроля. Между тем, именно то, что мы говорим себе ежедневно, формирует наше восприятие и влияет на окружающий мир.
Каждая мысль, которой вы придаёте энергию, отражается наружу и создает ту реальность, в которой вы живёте. Пока внутренний критик продолжает диктовать правила, внешний мир будет повторять ту же старую историю.
Когда сталкиваетесь с проблемой или вызовом, достаточно нескольких слов, отражающих вашу истинную сущность, чтобы изменить эмоциональное состояние и перспективу.
Ловушка экстернализации
Мы часто ищем источник счастья снаружи. Настроение может измениться из-за случайных слов или действий окружающих. Один комплимент дарит эйфорию, а случайная обида — моментальное раздражение.
В течение дня наше эмоциональное состояние словно качели: поднимаемся и опускаемся, ведомые внешними обстоятельствами. Пока вы позволяете внешнему управлять собой, невозможно удерживать внутреннюю гармонию.
Вселенная устроена по принципу полярности: свет и тьма, успех и неудача, любовь и ненависть. Каждое восхождение сопровождается падением. Даже если вы сильны и дисциплинированы, обстоятельства будут проверять вашу устойчивость.
Если вы основываете эмоции на внешнем, то всегда будете раскачиваться: счастье чередуется с отчаянием, успех — с разочарованием. Вселенная не выбирает сторону, она поддерживает баланс. Если внутри вас хаос — он проявится снаружи.
Единственный способ перестать быть игрушкой обстоятельств — укрепить внутреннее состояние. Не внешние события должны управлять вами, а вы — своим внутренним миром.
Преодолевая иллюзии
Часто, столкнувшись с неприятным опытом, мы ищем отвлечения: работу, соцсети, развлечения. Но бегство лишь усиливает проблему. То, чему сопротивляешься, сохраняется.
Сильные эмоциональные события оставляют след в подсознании. Подсознание регистрирует каждое чувство, и травматический опыт может храниться годами. Борьба с этим бессмысленна; решение — встретиться лицом к лицу с эмоциями и трансформировать их.
Страх, сомнения, неуверенность — все это требует внимательного наблюдения. Сядьте, проследите их источник. Чувства могут нахлынуть одновременно, но не подавляйте их и не боритесь. Просто наблюдайте. Со временем разум прояснится, хаос уляжется, и эмоции трансформируются.
Как сказано в Псалме 45: «Успокойтесь и знайте, что Я — Бог». Внутренний покой позволяет не только снять тяжесть, но и перевести эмоции в противоположные состояния.
Любое эмоциональное состояние — это энергия, отличающаяся лишь частотой вибрации. Страх и смелость, горячо и холодно — проявления одной и той же энергии с разной амплитудой. Чтобы изменить вибрацию, нужно изменить фокус внимания.
Трансформация внутренней реальности
Воображение — ваш мощнейший инструмент. Вы можете воссоздать сценарий, вызывающий эмоцию, так, чтобы он отражал противоположную реакцию. Если кто-то вызывает у вас неуверенность, представьте, что он дарит уверенность.
Повторяйте этот процесс, пока новый эмоциональный паттерн не закрепится в подсознании. Со временем ваши внутренние реакции перестанут зависеть от внешних обстоятельств — вы сами станете архитектором своего опыта.
Сила внутри вас
Все великие духовные учителя — Иисус, Будда, Кришна, Гермес — указывали на одно: высшее состояние сознания не зависит от внешнего мира. Это состояние, в котором внутреннее формирует внешнее.
«Разве вы не знаете, что вы — храм Божий и что в вас пребывает Дух Божий?» — 1-е послание к Коринфянам 3:16.
Древние учения не призывали поклоняться чему-то вне вас. Они учили распознавать божественную силу внутри себя. Истории о чудесах и исцелениях — метафоры внутреннего сдвига, который позволяет вам превзойти ограничения физической реальности.
Вы обладаете уникальным даром — воображением. Создавая внутреннюю альтернативную реальность, вы постепенно воплощаете её в жизнь. С помощью последовательных мыслей можно стереть границы между фантазией и реальностью.
Со временем вам не придётся заставлять себя действовать — вы будете воплощать то, что уже произошло внутри вас. Убедив себя, вы убедите и мир.
Практика трех слов
Каждый раз, когда старая частота пытается вернуть вас к прежним эмоциям, напоминайте себе:
"Я Есмь Бог"
Говорите это утром, в течение дня и перед сном. Эти три слова закрепляют внутреннюю силу и независимость от внешних обстоятельств.
Спасибо, что читаете 🤍