Бывало ли у вас такое, что после общения с кем-то вдруг «падала энергия», вы чувствовали опустошение, тревогу, апатию, а может быть злость и раздражение без особых на то причин?
Многие относят подобные «воздействия» к магии и эзотерике, но на самом деле здесь нет никакой мистики. Дело в том, что мы подсознательно считываем других людей и их состояние, в науке это называется вегетативный резонанс и зеркальные нейроны.
Информация поступает к нам не только через слова - вербалика занимает до 20% от общего объема входящего потока, остальное это мимика, дыхание, жесты, тембр, интонация голоса и тд. Глядя на другого человека, мы непроизвольно начинаем под него подстраиваться - у нас синхронизируется дыхание, ритм, движения - происходит как бы «копирование». Есть много роликов в интернете, когда люди шагая по висячему мосту через какое-то время начинают идти ритмично, в шаг или маятники, которые стоят рядом, через время синхронизируются и начинают двигаться в такт (эффект метрономов), на стадионах или концертах люди начинают хлопать в ладоши синхронно, светлячки - мерцают синхронно, стая рыб - движется синхронно и тд. Это явление (фазовая синхронизация) было открыто в 1665 году физиком-математиком Христианом Гюйгенсом и объясняется передачей вибрации, невидимой для глаз.
Интересно, что чем больше элементов взаимодействует между собой, тем быстрее происходит синхронизация, а также отмечается влияние на других людей более доминантного, харизматичного, превосходящего в чем-то лидера - он что-то сказал, замотивировал и остальные пошли за ним.
Дело в том, что мы непроизвольно начинаем подражать другому, копировать его, подстраиваться и, можно сказать, «заражаемся» тем состоянием, что внутри у человека. Кто-то рядом с нами улыбается - сразу хочется улыбнуться в ответ, как еще говорят «смех заразителен»; кто-то испугался и мы начинаем искать источник опасности рядом, тревожиться; кто-то плачет - мы переживаем… Но бывает так, что человек молчит и своих эмоций не показывает, но мы всё равно чувствуем, что что-то не так - улавливаем те самые невидимые вибрации, и очень важно учиться разделять: где моё состояние, а где чужое - в этом вам поможет эмоциональная гигиена, рефлексия, осознанность. Если чувствуете, что нужна поддержка в этом процессе - буду рада помочь. Опыт работы более 10 лет
