(это реальная история, но все совпадения случайны)
Исповедь жертвы "привидения"
Я плакал, а соседи за стенкой съёмной комнаты занялись сексом. Невольно слыша их процесс - то она плакала и ругала его, то умоляла о чём - то, а затем скрипела хлипкая кровать и они стонали в унисон, она вскрикивала, он рычал, затем снова девушка всхлипывала и о чём-то просила - я подумал, что все мои отношения с Г. похожи на происходящее за тонкой перегородкой из гипсокартона.
Смотрите! Мы встречались чуть больше года. За это время Г. бросала меня без объяснения причин раз пять. Она просто блокировала меня во всех мессенджерах, социальных сетях, и с ней никак нельзя было встретиться, чтобы получить ответ на вопрос: "За что?"
Я, словно соседка за стеной, находился в полном раздрае: то плакал, то ругался, то умолял. Умолять в основном приходилось небо и какие-то вселенские энергии, поскольку пообщаться с Г. и поставить жирную точку в наших отношениях я не мог. Только спустя какое-то время я узнал, отчего мне было так сложно избавиться от нашей невротической больной связи. Я обязательно об этом расскажу далее. Вдруг, у вас похожие проблемы...
Пока же, для полноты картины, добавлю: Г. первой начинала писать мне - "Как ты? Давай встретимся. Я соскучилась." - примерно дня через два-три после тотально блокировки меня же. И я спешил на её зов, как моряки на пение сирены. Чтобы снова разбиться об острые скалы. И я торопился к ней, чтобы услышать ответ на терзавший вопрос: “За что?“ Она называла какую-то, по её мнению, вескую причину, а я не особо спорил, чтобы вновь не спугнуть Г. Мы миловались, наслаждаясь какое-то время примирением, а потом... Я снова оказывался в списке занесённых в чёрный список, заблокированных.
Поэтому соседский секс за стенкой и напомнил мне наши с Г. отношения: слёзы, ругать, мольбы, страсть и так по кругу. Как какой-то проклятый цикл, из которого никак самостоятельно не выбраться.
Оказывается, о чём я узнал, когда переобучился на психолога, есть понятие - "цикл абьюза". Сначала букеты и конфеты, потом скандал, даже драка, потом примирение - это, если кратко. И так, как лошади по манежу цирка.
А ещё, оказывается, есть такое понятие, как "гостинг". Это от английского "привидение". Вид психологического насилия, когда некто внезапно и без объяснения причин обрывается с вами все нити. Г. так и поступала без объективных поводов.
Судите сами! Один раз ей не понравилось, что я высказал отличное от её мнение о нашем общем знакомом, в другой раз якобы мой брат не так на неё посмотрел, третий - я не рассмеялся её шутке и она бросила меня с тележкой своих же покупок посреди супермаркета... Безусловно, у неё своя версия тех моментов, но это мой рассказ, моя исповедь. А Г. - моё личное "привидение".
Когда она испарялась, я ощущал рост тревоги из-за непонимания причин её поведения - тогда я не был практикующим психологом с дипломом - я был эмоционально дезориентирован, нарушался мой сон, пропадал аппетит. А мысли "Ты не заслуживаешь любви" то усиливались, то исчезали в мгновения единения с Г.
Сейчас я понимаю, как эмоциональные качели расшатывают ментальное здоровье. Сейчас я осознаю, что незакрытый "гештальт" - незавершённая ситуация заставляла меня цепляться за Г. Сейчас я вижу, что же помогло избавиться от зависимости? Не сразу, но постепенно: капля за каплей камень был разрушен. Хотя сюда просится фраза: "Дно было пробито".
Помогло понимание разности наших жизненных ценностей: я хотел семейный очаг, уютные совместные вечера, она... Если и семью, то не со мной. Со мной ей было интересно тусить, тратить мои деньги, кувыркаться в постели.
Я чётко помню, как говорил Г., что мы хотим от жизни разного: я совместных детей, она - сделать аборт, если забеременеет от меня. К счастью, до последнего не дошло. Хвала презервативам!
Позже я почитал про "привидений" - "ghosting"гов.
Такие встречаются и в любовных связях, и в дружбе, и в деловых отношениях. Поведение их связано с низким уровнем эмоционального интеллекта и внешним локусом контроля. То есть они не умеют адекватно реагировать на свои психические реакции и всех вокруг винят в своих бедах. А корень зла именно в них, а не в тех, кого они бросают без объяснений. Признать это их жертвам тяжело, ведь у них страдает самооценка и нет понимания: "За что?" Действие не завершено. Это держит.
Я рад, что в конце концов понял, насколько разного мы хотим с Г. от жизни, и смог тоже заблокировать её, занести в чёрный список. Произошло это весной. Она психанула и бросила меня - снова - посреди супермаркета, занесла в бан. Прошла неделя и девушка прислала - опять - смс: "Привет. Ты как?“ Я ответил: "Не пиши мне больше". Она не поняла. Тогда я заблокировал её. Больше мы не виделись, но я знаю от общих друзей, что она искала встречи. Странное "привидение".
С уважением, психолог КПТ, автор книг Пётр Галигабаров
