Когда речь заходит об измене, чаще всего говорят о морали, любви и доверии, но так же важно понимать, что за этим стоит сложнейший биохимический процесс в мозге. Измена - это не только решение, но и мощный нейрохимический коктейль, которы чаще всего сильнее логики.
Дофаминовый взрыв: почему новое всегда привлекательнее старого.
В начале отношений с постоянным партнером ваш мозг буквально купался в дофамине - удовольствие и предвкушение. Со временем мозг адаптируется, и тот же человеке перестает вызывать такой же всплеск.
Что происходит при измене. Новый роман, новизна и неизвестность (предвкушение) - это мощнейший выброс дофамина. Именно поэтому:
- секс с новым человеком кажется страстнее;
- общение ощущается как более глубокое;
- ощущение «особенности» связи преувеличивается.
Это не значит, что новые отношения лучше, просто мозг получает непривычную высокую дозу гормона, к которой он не привык к браке.
Гормоны стресса усиливают связь.
Кортизол и адреналин, гормоны стресса, которые обычно ассоциируются с негативом, во время измены работают на усиление связи.
Механизм формирования зависимости:
- риск быть обнаруженным создает фоновый стресс;
- мозг запоминает этот острый коктейль из страха и удовольствия как нечто ценное;
Формируется поведенческий шаблон: риск → запретное удовольствие → выброс дофамина.
Именно поэтому некоторые люди изменяют многократно. Они зависимы не от человека, а от химического состояния, которое сопровождает измену.
Окситоциновый парадокс, как можно любить двух людей одновременно.
Окситоцин называют гормоном любви и привязанности. Казалось бы, он должен удерживать нас от измен, но все сложнее.
Научное объяснение:
- с постоянным партнером у вас прочная окситоциновая связь;
- с новым человеком мозг начинает строить такую же связь;
- в результате человек может искренне испытывать привязанность к обоим.
Это не лицемерие - это способность мозга формировать множественные связи. Именно поэтому многие изменяющие продолжают любить своих партнеров.
Как мозг оправдывает измену (когнитивное искажение).
Чтобы снизить внутренний конфликт между поведением и моральными установками, мозг запускает защитные механизмы:
- рационализация: «в наших отношениях уже все было плохо»;
- минимизация: «это всего лишь флирт, ничего серьезного»;
- обвинения партнера: «если бы он(а) больше уделял(а) внимания…».
Эти мысли не обязательно осознанная ложь, это может быть бессознательной работой снижения психологического дискомфорта.
Измена - это не просто предательство. Это сложный нейробиологический процесс, который конечно же не оправдывает измену, но дает лучшее понимание того, что происходит с человеком.
Если хотите уже через 1 месяц полностью пережить измену:
- воспринимать, как "было и было", но я с этим справился/справилась;
- перестать постоянно думать о том, что произошло;
- вернуть уверенность в себе;
- спокойно принять решение, стоит ли сохранять отношения →
запишитесь на бесплтаную диагностику и узнайте, как это сделать.
Бесплатная диагностика - онлайн встреча по видеосвязи (до 40 минут), которая позволит вам: познакомиться со мной и моими методами; понять, ваш ли я специалист; узнать план решения вашей проблемы.
Количество бесплатных диагностик ограничено, до 15 ноября осталось всего 4 места. Успейте записаться.
Записаться на бесплатную диагностику можно по ссылке на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
или напишите «Диагностика» в Телеграм https://t.me/
Я свяжусь с вами и мы запланируем встречу.
Андреева Александра, психолог, эксперт по работе с изменами.
Автор книги «Как пережить измену?» Книга-инструкция для женщин. Купить книгу можно на Литрес по ссылке https://litres.ru/72488134
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева