Личностный рост – это набор изменений в жизни человека, которые помогают ему быть лучше в его целях, задачах, желаниях.
Хотите меньше уставать, бояться перемен; легче и быстрее получать желаемый результат и удовлетворение от своих действий, тогда личностное развитие вам просто необходимо. Если же вас все устраивает – можно оставить все как есть и ждать пока возникнет необходимость в изменения. Правда в этом случае изменения могут проходить сложнее, поскольку человек оказывается к ним совершенно не готов.
Для работы над собой потребуется умение копаться в себе: находить свои преимущества, трезво оценивать свои недостатки; в целом уметь принимать себя таким, какой есть – это основная составляющая процесса роста. Человек, который боится (или стесняется) своих недостатков – тащит за собой груз этого страха, который мешает ему выполнять многие действия и ограничивает его свободу. Например, человек очень стеснительный. Пока он это не признает эту данность как факт и не перестанет страдать по этому поводу – развиваться в данном направлении он, к сожалению, не сможет.
Если желание покопаться в себе есть (а его достаточно, даже при отсутствии умения) – можно начинать.
- Для начала ставится цель – чего хотите достичь в жизни, к чему прийти; что будет ВАШИМ идеалом, который превратит ВАШУ текущую жизнь в праздник (или хотя бы сделает лучше). Эти оценки необходимо выполнять так же, как и самооценку – спокойно, без лишних эмоций и впечатлений, чтобы ставить взвешенные цели, а не сиюминутные порывы чувств.
- Следующим шагом должно быть действие. Начните двигаться к вашей цели. Не стоит делать жестких расчетов по срокам (это создаст лишнее эмоциональное напряжение и будет мешать вам еще одним грузиком). Просто двигайтесь – ищите варианты, выбирайте те, которые для вас проще – и пробуйте реализовать.
- Выполняя действия по достижению цели регулярно отслеживайте результаты. Подмечайте все то, что помогло вам стать хоть на шаг ближе к желаемому, и не акцентируйте внимание на неприятностях (иначе они тоже будут формировать свои грузики, которые в дальнейшем могут повлиять на ваше продвижение к цели).
Если же видите, что продвижения нет совсем или на каждом шагу возникают сложности (опять же оцениваете это спокойно и рассудительно, а не в порыве эмоций) – тогда стоит пересмотреть цель. Возможно, она вам не нужна именно в таком варианте, как вы её себе поставили.
Кто может развиваться в жизни?
- Каждый из нас.
Что мешает человеку расти над собой?
- Страхи, привычки, лень.
С чего начать изменять свою жизнь к лучшему?
- С выбора пути. Взять за правило, что жизнь зависит не только от стечения обстоятельств и внешних условий, но и (в не меньшей степени) от наших действий, и убеждаться в этом на практике.