Введение
Аромат, в котором смешались свежесть мяты, сладость аниса и терпкость фенхеля. Это — многоколосник фенхелевый или фенхельный. Родиной растения является Северная Америка. В России растение известно под названием лофант анисовый или северный женьшень.
Лофант используется в кулинарии для ароматизации мясных и рыбных блюд, приготовлении чая. Листья применяют как в свежем, так и в сушёном виде.
В народной медицине растение используется для лечения простудных заболеваний, а также при воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта.
Лофант является ценным медоносом. В Северной Америке существуют значительные площади, на которых выращивается лофант для получения мёда со специфическим анисовым вкусом.
А еще с лофантом можно делать банный пар.
Где взять лофант?
В средней полосе России растение не очень распространено, поэтому маркетплейсы и онлайн барахолки.
Необходимое оборудование для парной (~20 квадратных метров)
На парную такого метража необходимо 6-8 сухих пучков лофанта диаметром 4-5 см, длинной 30-40 см. Таз с холодной водой.
Подготовка парной с лофантом
Сухие пучки лофанта обильно смочить холодной водой, затем поставить в стеблями в таз с холодной водой на 15 минут.
После проветривания парной. Расставить пучки лофанта. Затем по классике, накидываем воду на камни до достижения нужного уровня пара.
После получения нужного уровня пара следует дать пару минуты три осесть.
Затем можно запускать в парную остальных участников.
Всем хорошего пара!