Вы только что купили новые очки, но мир вдруг «поплыл», появилось головокружение и странные искажения по краям?
Не спешите разочаровываться — это нормально. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому способу видеть.
Разберём, как быстрее адаптироваться к очкам и в каких случаях стоит обратиться к врачу.
Почему глаза «протестуют»?
Когда вы надеваете очки впервые или после обновления линз, глаза и мозг начинают учиться заново воспринимать расстояние и фокус.
Особенно заметно это при:
- первом ношении очков;
- замене рецепта на более сильный;
- переходе на асферические или прогрессивные линзы;
- смене формы оправы.
Периферическое зрение воспринимает изображение чуть иначе, поэтому мозгу нужно время «перенастроиться».
Сколько длится привыкание?
В среднем адаптация занимает:
- 1–3 дня — если рецепт лёгкий и вы уже носили очки;
- 5–7 дней — если диоптрии изменились;
- до 2 недель — при сложных рецептах или прогрессивных линзах.
Если через 10–14 дней вы всё ещё ощущаете дискомфорт — стоит вернуться в оптику для проверки центровки и посадки линз.
Как помочь глазам привыкнуть?
Вот простые шаги, которые реально ускоряют адаптацию:
- Носите очки постоянно.
Не снимайте каждые полчаса — мозгу нужно стабильное восприятие. - Начните с простых действий.
Ходите по комнате, читайте, смотрите телевизор.
Не садитесь сразу за руль в первый день. - Следите за освещением.
Работайте при нормальном свете — глаза меньше устают. - Не фокусируйтесь на искажениях.
Мозг быстро «доработает» картинку — просто дайте ему время. - Проверьте посадку.
Очки не должны давить, сползать или сидеть криво.
Даже лёгкий перекос может мешать адаптации.
Когда адаптация идёт неправильно?
Иногда неприятные ощущения — сигнал, что очки подобраны неверно.
Обратитесь к специалисту, если:
- двоится изображение;
- сильное головокружение или боль в глазах;
- трудно читать или смотреть вдаль;
- ощущение, что «один глаз работает сильнее».
Возможно, требуется перецентровка линз или уточнение рецепта.
Как не допустить проблем в будущем?
- Проверяйте зрение раз в год.
- Не заказывайте очки «по старому рецепту» — параметры могли измениться.
- Делайте цифровую центровку — она повышает точность и снижает риск искажений.
- Берегите очки от перегрева и деформации оправы.
Что сделаем в «Арнике» за 30–40 минут
- Проведём точную проверку зрения и уточним рецепт.
- Подберём линзы, к которым легче привыкнуть (по дизайну и материалу).
- Проверим посадку оправы и сделаем цифровую центровку.
- Объясним, что вы будете ощущать в первые дни и когда адаптация завершится.
- Бесплатно подстроим очки, если потребуется коррекция посадки.
Важно помнить: привыкание к очкам — это не признак «плохих очков», а естественный процесс адаптации глаз и мозга. Дайте себе немного времени — и вы заметите, как мир становится чётче, ярче и комфортнее.
Записаться: +7 (347) 294-41-41 arnika-optika.ru